صفحه اصلی لیست برنامه ها تمرینات آمادگی دو 10 هزار متر تریل
moderate
طبیعت گردی

طبیعت گردی

تمرینات آمادگی دو 10 هزار متر تریل

از هرکجای ایران می توانید با ما همراه باشید.


 


🔆در ادامه برنامه دوی ۱۰۰۰×۴ امدادی تریل، ۳ هزار و ۵ هزار تریل و بعدا همگانی دوی تریل، برآن شدیم تا بار دیگر دور هم گرد آمده و این بار سراغ ۱۰ هزار متر تریل برویم.


📆 تاریخ مسابقه: ۲۰ و ۲۱ آذر ۹۹
🌳 محل برگزاری: جنگل ایزدشهر


🔻جهت شرکت در مسابقه، حضور در جلسه رکورگیری و تمرینات آمادگی الزامی میباشد.


⏱ امکان رکوردگیری تا پایان هفته وجود دارد

لوازم مورد نیاز

ماسک

کفش مناسب دویدن

نظر شما

قوانین ثبت نظر

  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد
  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد
  • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید