صفحه اصلی لیست برنامه ها صعود قله آزادکوه ارتفاع4355
moderate
کوهنوردی

کوهنوردی

صعود قله آزادکوه ارتفاع4355

با سرپرست حرفه ای و مربی راهنمای کوهستان،
رفت و آمد با ماشین سواری
لطفا قبل از اجرای برنامه، سابقه وضعیت قدرت جسمانی را اطلاع دهید،


ومدارک زیر را ارسال بفرمایید


فرم برگه سلامت را تکمیل پر نموده


وتصویر بیمه ورزشی، کارآموزی کوهپیمایی،
به شماره واتساپ
09356975245
ارسال شود


🏔 شرح برنامه:
محل قرار: ابتدای خ چالوس مقابل مسجد جامع کرج


تاریخ :2_3مرداد 99



لوازم مورد نیاز
(تجهیزات شب مانی)


کیسه خواب، چادر،
کیف کمک های اولیه،
زیر انداز، باتوم،
کفش مناسب کوهنوردی،کوله کوهنوردی تنقلات ( خشکبار ، شکلات و... )، تغذیه
یک وعده صبحانه،
دو وعده ناهار،
دوعده شام
، پوشاک، مناسب فصل،لباس گرم
فلاکس چای، گاز، 

لوازم مورد نیاز

چادر زمستانه

کیسه خواب و لوازم شب مانی (هد لامپ، ...)

تجهیزات شب مانی

کفش، کوله مناسب کوهنوردی

5وعده غذایی

لباس گرم (گورتکس)

نظر شما

قوانین ثبت نظر

  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد
  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد
  • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید