هم اکنون پروفایل خود را در بریم کوه ایجاد نمایید.

مشاهده برنامه کوهنوردی باشگاه ها و گروه های کوهنوردی سامانه بریم کوه کجا بریم برنامه اخر هفته تعطیلات طبیعت گردی باشگاه دماوند باشگاه توچال آرش ایران کوهستان اسپیلت برنامه های کوهنوردی

آسان

کارگاه آمادگی جسمانی تخصصی کوهنوردی

تاریخ
27 اردیبهشت
ساعت
07:00
مهلت ثبت نام
19 اردیبهشت 1397
مبلغ
90,000 تومان
برنامه برگزار شده است.
▴ ارتفاع

m

0

↔ مسافت پیمایش

km

0

🕖 مدت زمان برنامه

hrs

8:00

مدرس: دکتر مهدی جباریان

موضوعات:
استقامت
قدرت
توان بازیابی
توانایی های ذهنی
هوشیاری
تغذیه در حین تمرین
تغذیه در حین صعود
انطباق پذیری با سرما
برنامه ریزی تمرینی

علاقه مندان به شرکت در این دوره میتوانند جهت ثبت نام و کسب سوالات بیشتر با شماره تماس:09354090606 اقای رامین ازادمنش تماس حاصل بفرمایند
لوازم مورد نیاز
-