هم اکنون پروفایل خود را در بریم کوه ایجاد نمایید.

هم اکنون پروفایل گروه خود را در بریم کوه ایجاد نمایید.

آسان

کارگاه آمادگی جسمانی تخصصی کوهنوردی

تاریخ
۲۷ اردیبهشت
ساعت
۰۷:۰۰
مهلت ثبت نام
۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۷
مبلغ
90,000 تومان
برنامه برگزار شده است.
▴ ارتفاع

m

0

↔ مسافت پیمایش

km

0

🕖 مدت زمان برنامه

hrs

8:00

مدرس: دکتر مهدی جباریان

موضوعات:
استقامت
قدرت
توان بازیابی
توانایی های ذهنی
هوشیاری
تغذیه در حین تمرین
تغذیه در حین صعود
انطباق پذیری با سرما
برنامه ریزی تمرینی

علاقه مندان به شرکت در این دوره میتوانند جهت ثبت نام و کسب سوالات بیشتر با شماره تماس:09354090606 اقای رامین ازادمنش تماس حاصل بفرمایند
لوازم مورد نیاز
-

باشگاه کوهنوردی همت شمیران

تلفن تماس : 09124234066