صفحه اصلی همنوردان پیمان فرسا

پیمان فرسا

سال شروع کوهنوردی: 1369

دوره های آنلاین گذرانده شده

آشنایی با تجهیزات کوهنوردی و طبیعت‌گردی

مقدماتی بقا سطح پایه

آموزش ترک زدن و انتقال فایل ها به کامپیوتر

آموزش طراحی مسیر

آشنایی با مبانی تغذیه در کوهستان

آشنایی با مکمل های ورزشی

دوره های گذرانده شده

کارآموزی کوهپیمایی

کارآموزی سنگ نوردی

قله های شاخص صعود شده

نظر شما

قوانین ثبت نظر

دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد
دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد
از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید

جهت ثبت دیدگاه، عضو یا وارد حساب کاربری خود در بریم کوه شوید

ورود عضویت