گزارش برنامه کوهپیمایی تا پناهگاه پلنگچال
نوع برنامه : کوهنوردی
درجه سختی : آسان
ارتفاع : 2450 متر
ارتفاع پای کار : 1590 متر
تاریخ برگزاری : ۱۳ مهر ۱۴۰۳
تاریخ نگارش : 30 مهر 1403
اطلاعات منطقه
موقعیت جغرافیایی : این پناهگاه در ارتفاع ۲۴۵۰ متری از سطح دریا قرار دارد و مسیر آن از محله درکه می‌باشد. از میدان درکه تا پناهگاه حدود هشت کیلومتر فاصله است.
پتانسیل سایر ورزش ها : اسکای رانینگ
وجه تسمیه : محلی که حالت چاله مانندی به آن داده‌اند که در زمان‌های نه‌چندان دور کنام پلنگان بوده‌است. پیرامون پناهگاه پلنگچال را کوه‌ها دربرگرفته‌اند
دسترسی به آب در شب مانی / نوع دسترسی : دارد- در فاصله نزدیک / آب لوله کشی
پوشش تلفن همراه : دارد
بهترین فصل صعود : بهار و تابستان
ایمنی منطقه : ایمن
نوع شب مانی : پناهگاه
اطلاعات دسترسی به منطقه
استان و شهر مبدا : تهران, تهران
مشخصات مسیر : پاکوب مشخص دارد
استان و شهر مقصد : تهران, تهران
جاده دسترسی به روستا/محله : آسفالت
شرح برنامه
نام راهنما / سرپرست : مریم کنجدی
وضعیت آب و هوا : آفتابی
سطح فنی برنامه : غیرفنی
وضعیت دمای هوا : معتدل
سرپرست برنامه/سرقدم : مریم کنجدی
تعداد نفرات شرکت کننده در برنامه: 12 نفر
براساس هماهنگی هایی که در گروه تلگرامی با بچه ها داشتیم ساعت 5:40 همگی در محل قرار (میدان درکه) جمع شدیم و بعد از معارفه، آشنایی در مورد سوابق کوهنوردی یکدیگر و ارائه نکات کوتاه اولیه درباره صعود ونحوه گام برداری برنامه ساعت 6 شروع شد.
برای دوستانی که تازه کوهنوردی رو شروع کردند اصطلاحات سرقدم، عقب دار، سرپرست و وظایف هریک رو توضیح دادم و درخواست قاطعانه ای که از آنها داشتم رعایت نظم و حفظ صف منسجم در طول مسیر بود چرا که بخاطر شلوغی مسیر پناهگاه پلنگچال نباید با بی نظمی برای سایر دوستان ایجاد زحمت کنیم.
ساعت 7:45 کنار رودخانه صبحانه مختصری میل کردیم. در طول مسیرنکات آموزشی متعددی رو با فواصل مناسب برای دوستان شرح دادم : چگونگی استفاده درست از باتوم، زاویه مناسب آن، نحوه استفاده درست از کوله پشتی، کفش مناسب برای صعود، نوشیدن آب و همراه داشتن تنقلات لازم، لزوم همراه داشتن کیف کمک های اولیه حتی در صعودهای کوتاه و سطح آسان، کیت بقا، تعذیه مناسب قبل، حین و بعد از صعود و ....
ساعت 10:11 به پناهگاه رسیدیم. دوستان تغذیه مناسب میل کردند و بعد از گرفتن عکس های یادگاری و تبادل نظر که با چاشنی شوخی و خنده همراه بود ساعت 11 شروع به بازگشت کردیم.
به خاطر شلوغی فرود ما آهسته بود. حین برگشت اصول مناسب برای گام برداری برای فرود رو برای دوستان شرح دادم و در نهایت ساعت 13:50 با رسیدن به میدان درکه برنامه با سلامتی و تندرستی همه دوستان پایان یافت.
لوازم مورد نیاز
کوله پشتی
کفش کوهنوردی
آب
گرتکس
باتوم
کلاه
زیرانداز
تنقلات
عینک
کیف امداد
دستمال سر
لوازم شخصی
وعده غذایی
داروهای شخصی