قله پشتو
نوع برنامه : کوهنوردی
درجه سختی : آسان
ارتفاع : 2750 متر
ارتفاع پای کار : 2250 متر
تاریخ برگزاری : ۲۳ شهریور ۱۴۰۳
تاریخ نگارش : 15 آبان 1403
اطلاعات منطقه
پتانسیل سایر ورزش ها : اسکای رانینگ، دوچرخه سواری
نزدیک ترین مرکز درمانی : درمانگاه روستای واریش
پوشش تلفن همراه : دارد
بهترین فصل صعود : بهار و تابستان و پاییز
خطرات : بدون خطر
ایمنی منطقه : امن
اطلاعات دسترسی به منطقه
استان و شهر مبدا : تهران, تهران
وسیله نقلیه تا نزدیک ترین شهر اصلی : سواری خطی
نام روستای پای کار : واریش
مشخصات مسیر : پاکوب مشخص دارد
استان و شهر مقصد : تهران, تهران
وسیله نقلیه تا روستا/محله : سواری
جاده دسترسی به روستا/محله : آسفالت
شرح برنامه
نام راهنما / سرپرست : زینب عزیزخانی(زی زی)/محمد قمی
سطح فنی برنامه : غیرفنی
تعداد نفرات شرکت کننده در برنامه : 21 نفر
سرپرست : زی زی
سرقدم : آقای محمد قمی
راس ساعت 4:30 صبح روز جمعه 23 شهریور همگی به جز سه نفر از دوستان در محل قرار که در شمال مترو وردآورد، بلوار اردستانی تعیین شده بود جمع شده و با 6 اتومبیل شخصی بسمت روستای واریش حرکت کردیم، ساعت 5 صبح سه نفر دیگر را در پارکینگ روستای واریش که در ارتفاع 2250 متر قرار دارد دیده و پس از معارفه کوتاهی که بین نفرات و مربیان انجام شد و با ذکر نکات مختصری بابت نحوه گام برداری و تنظیم باتون ها در نهایت ساعت 5:30 از ابتدای پاکوب مسیر قله به سرقدمی آقای محمد قمی آغاز به پیمایش کردیم. مسیر این قله بسیار ساده و با شیب مختصری ادامه پیدا میکند که پس از حدود یک ساعت پیمایش آهسته، به ابتدای دره سبزی می رسد.توقف کوتاهی در این دره داشتیم که دوستان حجم لباس خود را کمتر کرده و توضیحاتی درباره ریتم نوشیدن آب در حین کوهنوردی توسط مربی داده شد.ساعت 7 صبح در ابتدای شیب محل مناسبی برای نشستن نفرات بود که برای صبحانه توقف کردیم. جهت تمرین زمانبندی به همنوردان پیشنهاد شد که دقیقا 15 دقیقه برای صرف صبحانه در نظر بگیرند و همه دوستان راس ساعت 7:15 با کوله هایشان آماده حرکت بودند که برای همه تمرین خوبی بود.
از آنجاییکه اکثر شرکت کنندگان از کوهنوردان مبتدی بودند تصمیم گرفتیم که هر یک ساعت توقف 15 دقیقه ای داشته باشیم جهت آموزش مواردی کاربردی که بنظر می آمد میتواند مفید باشد. در این توقف ها درباره مواردی مثل انتخاب پوشاک مناسب در فصل های گوناگون، نحوه چیدمان وسایل در کوله پشتی، نحوه گام برداری و تغذیه در کوهنوردی صحبت شد و به سوالات همنوردان در این زمینه ها پاسخ داده شد.
در نهایت ساعت 9:30 بهمراه همگی نفرات بر روی قله پشتو قرار گرفتیم که در همان لحظه با لطف بسیار دوستان مواجه شده و مراسم تولد مرا بهمراه کیک و میوه و تمامی متعلقات بر روی قله برگزار کردند و حسابی باعث غافلگیری و شادی من شدند که دوباره و دوباره از تک تکشان سپاس گزارم.
پس از اتمام مراسم تولد و گرفتن عکس دسته جمعی بر روی قله آقای محمد قمی با نشان دادن تمام موارد موجود در کیف کمک های اولیه و همچنین کیت بقا توضیحات دقیق و مفیدی برای دوستان ارائه کردند. سپس ساعت 11 شروع به فرود کرده و نهایتا ساعت 12:30 در پارکینگ روستای واریش به اتومبیل ها رسیده و برنامه به پایان رسید.
لوازم مورد نیاز
کوله پشتی
کفش کوهنوردی
آب
گرتکس
باتوم
زیرانداز
تنقلات
عینک
وعده غذایی