تلفن تماس :
02188690458
انتشار در :
آسان
تمرینات هوازی
شهر مبدا (محل حرکت)
تاریخ
۱۵ مرداد الی ۲۹ اسفند
ساعت
۱۹:۰۰
مهلت ثبت نام
۱۴ مرداد ۱۳۹۹
مبلغ
رایگان
برنامه برگزار شده است.
تمرینات هوازی ویژه کوهنوردان
با توجه با نیازاصلی کوهنوردان به تمرینات آمادگی جسمانی جهت جلوگیری از آسیب و سرعت پیشرفت در کوهنوردی این تمرینات زیر نظر مربی طراحی و اجرا می شود.
روزهای تمرین : دوشنبه ها و چهارشنبه ها
ساعت : 19:00 الی 20:00
مکان: پارک طالقانی و ایستگاه یک توچال
پس از ثبت نام ، مدارک اعلام شده را در ویرایش پروفایل شخصی آپلود کنید
واتساپ و تلفن باشگاه 88690458-021
لوازم مورد نیاز
کفش مناسب، گرم کن ورزشی
برنامه های مشابه
برنامه های اهوازی که نوشتید یعنی چی دقیقا ؟؟؟
قراره چه جور تمرین هایی انجام بشه دقیقا ؟؟
پاسخ
باسلام
تمرینات هوازی برای بالابردن ، سطح آمادگی جسمانی علاقه مندان به کوهنوردی و سنگ نوردی طراحی و اجرا می شود
پاسخ