هم اکنون پروفایل خود را در بریم کوه ایجاد نمایید.

هم اکنون پروفایل گروه خود را در بریم کوه ایجاد نمایید.

مشاهده برنامه کوهنوردی باشگاه ها و گروه های کوهنوردی سامانه بریم کوه کجا بریم برنامه اخر هفته تعطیلات طبیعت گردی باشگاه دماوند باشگاه توچال آرش ایران کوهستان اسپیلت برنامه های کوهنوردی

متوسط

قله شاهدژ(3070 متر)

تاریخ
۶ مهر
ساعت
۰۵:۰۰
مهلت ثبت نام
۴ مهر ۱۳۹۷
مبلغ
45,000 تومان
برنامه برگزار شده است.
▴ ارتفاع

m

3070

باشگاه کوهنوردی آسمان البرز
نام برنامه : قله شاه دژ ( ۳۰۷۰ متر)

پیش برنامه قله کول جنون




تاریخ اجرا: ۶ مهر ماه ۹۷
مدت برنامه: 1 روز
ساعت حرکت : ساعت ۵ بامداد روز ۶ مهر

محل حركت: مقابل باشگاه


ارتفاع پای کار: ۲۰۳۷

ارتفاع قله: ۳۰۷۰
ثبت نام: وحید طاهری
شماره تماس: 09192658595

مهلت ثبت نام : ساعت ۱۲روز پنجشنبه ۵ مهر ماه


جزئیات تکمیلی به تیم ثبت نامی اعلام میگردد.
لوازم مورد نیاز
پیراهن و شلوار کوهنوردی
کفش کوهنوردی
کلاه آفتابی
عینک آفتابی
کلاه گرم
باتوم
دستکش نخی
جوراب اضافی
کوله پشتی مناسب (۳۵ لیتری)
ظرف آب یک و نیم لیتری (پر شده)
بادگیر
دستمال سر
داروهای شخصی
زیر انداز
کیسه پلاستیک جهت زباله
لطفا از اوردن بار اضافه خودداری نمایید
سپاس

كليت اقلامى هست كه نياز هست همراه داشته باشيد


در رابطه با تغذيه :
یک وعده صبحانه ( میتواند شامل عسل، پنیر، گردو،شیره، و هر چیزی که به میل شما باشه) فقط چرب نباشه

یک وعده نهار

مواد قندى همچون خرما وكشمش و شکلات ساير
باشگاه کوهنوردی آسمان البرز
تلفن تماس : 09192658595