صفحه اصلی همنوردان رعنا جعفرنژاد
رعنا جعفرنژاد
رعنا جعفرنژاد

رعنا جعفرنژاد

سال شروع کوهنوردی: 1399

دوره های آنلاین گذرانده شده

شناخت تجهیزات کوهنوردی و طبیعت گردی
ابرشناسی پیشرفته کومولوس
نقش تغذیه در اجرای موفق برنامه های کوهنوردی
مدیریت ریسک در کوهنوردی
آشنایی با راهبری و سرپرستی در کوهنوردی
اصول پایه ای کوهنوردی ایمن در بانوان
ابرشناسی پیشرفته کومولوس
درک و دریافت قوانین کوهنوردی
برنامه ریزی یک صعود مرتفع و ایمن
آشنایی با گیاهان سمی
کاربردهای طناب انفرادی
هواشناسی و پزشکی رعد و برق
شناخت انواع مه زمستانه و مخاطرات آن
بقا، مدیریت شرایط و برون رفت از بحران
ابرشناسی و پیش بینی وقوع طوفان
راه های شناسایی نقاب های برفی حتی در شرایط مه آلودگی
جهت یابی بدون ابزار
ردپاها و سایر آثار جانوران در کوهستان
سرمازدگی (هایپوترمی) و راه های پیشگیری از آن در کوهنوردی
شناخت ابرهای زمستانه
یخ زدگی در کوهنوردی
بهداشت پوست و چشمها در کوهنوردی و اسکی
شناخت انواع مه زمستانه و مخاطرات آن
کوهنوردی در زمستان
اصول چادر زنی و برپایی کمپ
گزارش نویسی در برنامه های کوهنوردی
انواع رعد و برق و اقدامات ایمن

دوره های گذرانده شده

حفظ محیط کوهستان
نظر شما

قوانین ثبت نظر

  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد
  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد
  • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید
اشتراک گذاری
تلگرام توییتر فیس بوک لینکدین