دوره کارآموزی کوهپیمایی

لیوان

کفش کوه مناسب

طنابچه انفرادی

یک جفت باتوم

وعده غذایی

لباس مناسب فصل

دارو و لوازم شخصی

کرم ضد افتاب

زیر انداز

آب کافی

کلاه و عینک آفتابی