کوهنوردی
کارآموزی کوهپیمایی
کارآموزی کوهپیمایی آقایان و بانوان
از ۱۱ تا ۱۳ تیر ماه
سرفصل های این دوره آموزشی:
این دوره براساس سرفصل های مصوب فدراسیون کوهنوردی ج.ا.ا و زیر نظر مربیان و مدرسان رسمی فدراسیون برگزار می گردد، رئوس مطالب این دوره به شرح زیر است؛
تعاریف پایه
سازماندهی، اصول گام برداری
لوازم و تجهیزات کوهپیمایی
آمادگی جسمانی
تشکیلات کوهنوردی
تغذیه
معرفی منطقه دوره
خطرات کوهستان
سرپرستی و هدایت گروه
بهداشت فردی و محیط
ویژگی‌های محل استراحت
جهت یابی بدون ابزار
گره‌ها
قواعد سنگنوردی
صعود و فرود از سنگ‌های کوتاه
صعود قله ۲۵۰۰ تا ۳۵۰۰ متری
درباره برنامه
هدف از این دوره آشنایی با مهارت ها و تکنیک های مقدماتی کوهپیمایی است، دوره کارآموزی کوهپیمائی زیر نظر مربیان فدراسیون کوهنوردی و با ارائه مدرک رسمی از طرف فدراسیون برگزار می گردد، این دوره یکی از دوره های پیش نیاز راهنمای کوهستان می باشد، کارآموزی کوهپیمائی در مدت 3 روز و به صورت مجزا برای آقایان و بانوان برگزار می‌شود.
پیشنیاز
حداقل سن 18 سال
سایر خدمات
توضیحات مهم
در شهر تهران، دوره کارآموزی کوهپیمائی از ابتدای بهار تا ابتدای پائیز در مناطق کوهستانی شمال تهران از قبیل بندیخچال و کلکچال برگزار می شود. مدت این دوره 3 روز از صبح تا عصر می باشد بدین صورت که پس از پایان آموزش های هر روز، کارآموزان می توانند به منزل مراجعت کرده و یا کمپ زده و شب را در کوهستان سپری کنند.
شرایط و مقررات مهم
جهت شرکت در دوره‌های کوهنوردی، داشتن گواهی صحت سلامت، کارت بیمه ورزشی از فدراسیون پزشکی ورزشی و عضویت در سایت فدراسیون کوهنوردی الزامی است، لذا کلیه کارآموزان موظف هستند قبل از شروع دوره خود نسبت به ثبت نام یا تمدید عضویت خود در سایت فدراسیون کوهنوردی و همچنین دریافت کارت بیمه پزشکی ورزشی اقدام نمایند، در غیر اینصورت نام کارآموز در فهرست شرکت‌کنندگان در دوره قید نخواهد شد و کلیه عواقب آن (حذف از دوره / مردود شدن در دوره) بعهده کارآموز بوده و هیچگونه وجهی از این بابت مسترد نخواهد شد
@ojenclub
Www.ojenclub.com
به شماره واتس اپ ما پیام دهید:
09308144011
لوازم مورد نیاز
زیرانداز
لیوان
کفش کوه مناسب
کلاه آفتابی
باتون
دستمال سر
طنابچه انفرادی
صبحانه
ناهار
کارت شناسایی
لباس مناسب فصل
دارو و لوازم شخصی
عینک آفتابی
کیف کمک های اولیه
کرم ضد افتاب
قمقمه آب
نوشت افزار
کوله مناسب کوهپیمایی
مواد ضدعفونی و ماسک و دستکش
کیسه زباله
چراغ پیشانی
کارت بیمه ورزشی
بادگیرسبک
