سنگنوردی
دوره کارآموزی مقدماتی سنگنوردی طبیعت
دوره کارآموزی مقدماتی سنگنوردی طبیعت
مدرس دوره: آقای محمد شاهمرادی
سرفصل های آموزشی دوره شامل:
ابزار شناسی (آشنایی با وسایل صعود و فرود(
آموزش گره ها
شناخت و نقش گیره ها
تمرین قواعد سنگ نوردی
برقراری کارگاه
نحوه حمایت در فرود و صعود
فرود طبیعی و مصنوعی
آشنایی با تعاریف صعود گرده ای و درجه بندی صعودها
رئوس مطالب و ریز محتوا
مدت دوره: ۳ روز در طبیعت
لوازم مورد نیاز :
پوشاک مناسب فصل ، عینک آفتابی ، کرم ضد آفتاب ، خوراک برای مدت دوره ، کفش مناسب ، کوله پشتی ، آب به مقدار لازم (حدود دو لیتر برای هر روز ) ، تنقلات ( خشکبار ، شکلات و... ) ، نوشت افزار ، لوازم شخصی ( دارو یا ... ) ، قاشق و چنگال ، چراغ پیشانی ، در صورت نیاز به شب مانی : کیسه خواب ، زیر انداز ،چادر و لوازم پخت و پز.
لوازم فنی دوره :
کلاه کاسک مخصوص کوهنوردی ، هارنس ، تسمه کارگاهی (اسلینگ ) دو عدد (اندازه 60سانتیمتر و 120 سانتیمتر) ، طنابچه پشتیبان فرود 2 عدد (یک متر و هفتاد سانتیمتر طناب شش میلیمتری ) ، ابزار حمایت و فرود سنگنوردی (هشت ، ریورسو ، ای تی سی و ... ) ، کارابین پیچ چهار عدد ، کوئیک دراو شش عدد ، طنابچه انفرادی (یازده متر طناب هفت میلیمتری ) ، کفش سنگنوردی ، کیسه پودر ، طناب دینامیک ( یک طول ).
مدارک دوره :
کپی کارت ملی ، کپی و اصل بیمه ورزشی سال جاری ، رضایتنامه کتبی از والدین برای شرکت کنندگان زیر هجده سال ، فرم شرکت در دوره و عضویت موقت در سایت فدراسیون کوهنوردی وصعودهای ورزشی
برای اطلاعات بیشتر تماس بگیرید.
تلفن همراه: 09126338698-09382303889
اطلاعات اضافی
مدت زمان برنامه
12:12 ساعت
مسافت پیمایش
5 کیلومتر
ارتفاع
1 متر
لوازم مورد نیاز
کلاه کاسک مخصوص کوهنوردی ، هارنس ، تسمه کارگاهی (اسلینگ ) دو عدد (اندازه 60سانتیمتر و 120 سانتیمتر) ، طنابچه پشتیبان فرود 2 عدد (یک متر و هفتاد سانتیمتر طناب شش میلیمتری ) ، ابزار حمایت و فرود سنگنوردی (هشت ، ریورسو ، ای تی سی و ... ) ، کارابین پیچ چهار عدد ، کوئیک دراو شش عدد ، طنابچه انفرادی (یازده متر طناب هفت میلیمتری ) ، کفش سنگنوردی ، کیسه پودر ، طناب دینامیک ( یک طول ).
