کوهنوردی
دوره پزشکی کوهستان
اینکه خودتان به تنهایی افدام به کوهپیمایی میکنید یا در یک گروه و با دوستان و یا با با باشگاههای کوهنوردی و گردشگری به چنین برنامه هایی میروید، فرقی نمیکند، اما باید با مهارتهای کوهنوردی ایمن آشنایی داشته باشید و یکی از موارد کوهنوردی ایمن آشنایی با بیماریها و آسیبهای شایع کوهستان میباشد.
سرفصلها:
- بیماریهای ارتفاع
- هیپوترمی
- فراست بایت یا یخ زدگی
- درجه بندی سرمازدگی اندامها
- نور خورشید و کوهنوردان
- هیپرترمی
- صاعقه
- تغذیه در کوهنوردی
- کی