صفحه اصلی لیست دوره ها دوره کارآموزی کوهپیمایی بانوان
easy
کوهنوردی

کوهنوردی

دوره کارآموزی کوهپیمایی بانوان

دوره کارآموزی کوهپیمایی به عنوان نقطه آغازین آموزش های رسمی کوهنوردی در ایران محسوب می شود. این دوره به منظور آموزش اصول پایه کوهپیمایی به علاقمندان کوهنوردی و طبیعت گردی طراحی و اجرا می گردد. شرکت در سایر دوره های کارآموزی رسمی (سنگ نوردی و برف ویخ) تنها پس از کسب مدرک قبولی در این دوره امکان پذیر می باشد. به قبول شدگان در دوره مدرک رسمی کارآموزی کوهپیمایی فدراسیون کوهنوردی و صعود های ورزشی داده خواهد شد. طبق مصوبه فدراسیون کوهنوردی، این دوره برای خانم ها و آقایان به صورت جداگانه برگزار می گردد.


سرفصل‌ها:

  • گام‌برداری
  • آشنایی با ‫لوازم‬‫ و‬ ‫تجهیزات‬ ‫کوه‬ ‫پیمایی‬
  • آشنایی با ‫تشكیلات ‬‫کوه‬ ‫نوردی‬
  • ‫سرپرستی ‬‫و‬ ‫هدایت‬ ‫گروه‬
  • ‫بهداشت‬‫ فردی‬ ‫و‬ ‫محیط‬
  • ‫جهت‬‫‌یابی‬ ‫بدون‬ ‫ابزار‬
  • گره‌های کوهنوردی
  • ‫قواعد‬‫سنگ‬ ‫نورد‬‫ی‬
  • ‫صعود و فرود از سنگ‌های کوتاه


روزشمار دوره:

  • روز اول و دوم کلاس عملی در منطقه بندیخچال
  • روز سوم صعود قله به همراه مدرس دوره


نکات ضروری

  • عضویت موقت پرتال فدراسیون کوهنوردی (جهت صدور مدرک رسمی) در زمان برگزاری دوره اجباری می‌باشد.
  • تصویر گواهی صحت سلامت از پزشک عمومی با درج بلامانع بودن فعالیت ورزشی در روز برنامه دریافت می‌شود.
لوازم مورد نیاز

کوله پشتی

باتوم

کیف امداد

طناب انفرادی

صبحانه

ناهار

لباس مناسب فصل

کفش ساقدار

سوالات متداول
تا ۴ روز قبل از شروع دوره امکان کنسلی وجود دارد و در صورت کنسلی، مبلغ بعد از کسر ۵۰٪ به حساب شما واریز می‌گردد.
مبدا صعود به بند یخچال، میدان سربند تهران است.
نظر شما

قوانین ثبت نظر

  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد
  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد
  • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید
نظرات کاربران
فاطمه مهدوی

فاطمه مهدوی

مازندران - قایم شهر

13 ماه پیش

دوره بسیار عالی بود و تجربه خوبی بود

پاسخ
فاطمه مهدوی

فاطمه مهدوی

مازندران - قایم شهر

13 ماه پیش

دوره بسیار خوب و تجربه عالی بود. برام

پاسخ
فاطمه مهدوی

فاطمه مهدوی

مازندران - قایم شهر

13 ماه پیش

دوره بسیار خوب و تجربه عالی بود. برام

پاسخ
کامنت های بیشتر