صفحه اصلی لیست دوره ها دوره کارآموزی کوهپیمایی بانوان
easy
کوهنوردی

کوهنوردی

دوره کارآموزی کوهپیمایی بانوان

یکی از دوره های مهم کوهنوردی و پیشنیاز کلیه دوره های مربیگری

دوره کارآموزی کوهپیمایی به عنوان نقطه آغازین آموزش های رسمی کوهنوردی در ایران محسوب می شود. این دوره به منظور آموزش اصول پایه کوهپیمایی به علاقمندان کوهنوردی و طبیعت گردی طراحی و اجرا می گردد. شرکت در سایر دوره های کارآموزی رسمی (سنگ نوردی و برف ویخ) تنها پس از کسب مدرک قبولی در این دوره امکان پذیر می باشد.

سرفصلهای دوره:

سازماندهی، اصول گام برداری
لوازم و تجهیزات کوهپیمایی
آمادگی جسمانی
تشکیلات کوهنوردی
تغذیه
معرفی منطقه دوره
خطرات کوهستان
سرپرستی و هدایت گروه
بهداشت فردی و محیط
گره‌ها
قواعد سنگنوردی
صعود و فرود از سنگ‌های کوتاه
صعود قله 2500 تا 3500 متری

زمان دوره:


سه روز

ثبت نام در این دوره نیاز به عضویت در پرتال فدراسیون کوهنوردی را دارد که مسئول ثبت نام باشگاه سیمرغ البرز انجام میدهد.

مسئول آموزش باشگاه: آقای روح اله نریمانی: 09122687896

 

مدرس
مهشید ظاهر
لوازم مورد نیاز

کوله پشتی

کفش کوهنوردی

گرتکس

پلار

باتوم

کلاه

عینک

طناب انفرادی

کلاه آفتابی

دستمال سر

صبحانه

ناهار

لباس مناسب فصل

نظر شما

قوانین ثبت نظر

  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد
  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد
  • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید