صفحه اصلی
برنامه ها
همه برنامه ها
کوهنوردی
سنگ نوردی
غارنوردی
اسکی
طبیعت گردی
تمرینات هوازی
دوچرخه سواری
دوره ها
وبینارها
باشگاه ها
همنوردان
عضویت جدید
ورود به حساب کاربری
صفحه اصلی
همنوردان
محمدرضا نیکونیا
محمدرضا نیکونیا
سال شروع کوهنوردی: 1376
دوره های آنلاین گذرانده شده
آشنایی با آسیب های عضلانی اسکلتی در کوهنوردی
پیشگیری و مقابله با حمله جانوران
سرمازدگی (هایپوترمی) و راه های پیشگیری از آن در کوهنوردی
کوهنوردی در زمستان
بررسی شایع ترین آسیب های مچ پا در کوهنوردی
نظر شما
قوانین ثبت نظر
دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد
دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد
از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید
قوانین ثبت نظر را خواندم و موافقم
جهت ثبت دیدگاه، عضو یا وارد حساب کاربری خود در بریم کوه شوید
ورود
عضویت
اشتراک گذاری
تلگرام
توییتر
فیس بوک
لینکدین
