کوهنوردی
صعود به قله اسپیلت از روی گرده اصلی
گرده اسپیلت از مسیرهای بسیار زیبایی است که در تهران و اطراف جان پناه شروین و پناهگاه شیرپلا به حساب می‌آید. آبشار دو قلو و قله اسپیلت و دیواره شروین نیز در این سفر مشاهده خواهند شد. سنگنوردی در مسیرهای اسپرت بند یخچال مانند سنگ آلبرت، سنگ پارس، سنگ مریم، سنگ چکمه، مسیر آیینه، مسیر باشگاه تهران، مسیر خورشید مشاهده می‌شود.
اطلاعات اضافی
ارتفاع
3100 متر
لوازم مورد نیاز
کفش بکپکینگ-یخ شکن کفش-کرامپون پیمایشی- جوراب- گتر-کاپشن گورتکس- شلورا بیس- روکش دستکش-هدلامپ و باتری اضافه-دستکش بیس- ژاکت پلار- دستکش پلار-کلاه و عینک آفتابی- دستمال سر-طنابچه انفرادی- سوت پلاستیکی-باتون- دم گاوی- هلمت-هارنس- کارابین پیچ- اسلینگ-کیف کمک های اولیه- کیت بقا- کوله یک روزه- آب و تنقلات
