کوهنوردی
پیمایش مسیر تهران به شمال (فشم به سیسنگان)
روز اول (چهارشنبه ۱۳۹۹/۰۳/۱۴): حرکت ساعت ۳ بامداد از تهران به سمت فشم (روستای گرمابدر) – گردنه خاتون بارگاه – تنگه یونزا – دشت لار – دره سفیدآب – آبشار سفیدآب (قو) – منطقه سرخک – گردنه قو (پاکبود) – دره پاکبود – تنگه پلنگ واز – دشت چهل چشمه (سورین) (کمپ و شبمانی)
روز دوم (پنجشه ۱۳۹۹/۰۳/۱۵): حرکت ساعت ۱۰صبح از دشت سورین به سمت دشت خرچر – آبشار یالرود – دره کوشکک – روستای یالرود – بلده (شبمانی در ویلا)
روز سوم (جمعه ۱۳۹۹/۰۳/۱۶): – حرکت ساعت ۷ صبح از بلده به سمت سفرکلا تنگه – گردنه قرق – روستای ورازان (کمپ و شبمانی)
روز چهارم (شنبه ۱۳۹۹/۰۳/۱۷): حرکت ساعت ۷ صبح از روستای ورازان به سمت ابتدای مسیر جنگلی کجور – معدن قدیمی زغال سنگ – تنگه نهرودبار – پیمایش مسیر جنگلی قلعه مور – آبشار سنگی – گله سنگ – شیوا دره (آب تنی) – ابتدای دره سی سنگان (کمپ و شبمانی)
روز پنجم (یکشنبه ۱۳۹۹/۰۳/۱۸): پیمایش مسیر جنگل سی سنگان – روستای ملاکلا – جاده هراز (کناره) – دریای خزر (شنا) – حرکت ساعت ۵ بعدازظهر به سمت تهران
اطلاعات اضافی
مسافت پیمایش
100 کیلومتر
ارتفاع
2800 متر
لوازم مورد نیاز
کفش کوهنوردی
گتر
کیسه خواب
زیرانداز
تنقلات
هدلایت
پانچو
بارانی
عینک آفتابی
کرم ضد آفتاب
حوله
دمپایی
چادر کوهنوردی
لباس مناسب و گرم
۴ جفت باطری اضافه
مایو
مواد غذایی و آشامیدنی برای ۲ روز (مواد غذایی و آشامیدنی برای روز ۳ از بلده و روز ۴ و ۵ از کجور تهیه می شود)
