کوهنوردی
صعود به قله توچال
همراه با شب مانی در پناهگاه شیرپلا
لوازم مورد نیاز
کفش کوهنوردی
آب
زیرانداز
تنقلات
کلاه آفتابی
یک جفت باتوم
وعده های غذایی
لباس مناسب فصل
دارو و لوازم شخصی
عینک آفتابی
کرم ضد آفتاب
کوهنوردی
همراه با شب مانی در پناهگاه شیرپلا
کفش کوهنوردی
آب
زیرانداز
تنقلات
کلاه آفتابی
یک جفت باتوم
وعده های غذایی
لباس مناسب فصل
دارو و لوازم شخصی
عینک آفتابی
کرم ضد آفتاب