طبیعت گردی
تریل رانینگ پلنگ دره(دویدن در جنگل)
مدارک مورد نیاز
تصویر کارت ملی
تصویر گواهی صحت سلامت از پزشک عمومی
تصویر بیمه ورزشی با تاریخ اعتبارکلیک کنید
پس از ثبت نام ، مدارک اعلام شده را در ویرایش پروفایل شخصی در سایت باشگاه www.Alpclub.ir آپلود کنید
توضیحات:
برنامه روز پنجشنبه ساعت ۵:۳۰ صبح از میدان آرژانتین شروع می‌شود و در روستای پلور صبحانه در رستوران سرو می‌گردد، حدود ساعت ۱۰ صبح به شیرگاه خواهیم رسید و آماده دویدن خواهیم شد، عزیزانی که توان دویدن نداشته باشند می‌‌تواند پیاده روی کنند، و تا آبشار پلنگ دره که حدود ۱۰ کیلومتر است را می‌دویم. در نزدیکی آبشار روز را سپری خواهیم کرد و در نهایت تا محل شروع حرکت در مسیر جنگل پیاده روی خواهیم کرد. پیش بینی می‌شود حدود ساعت ۲۰ تهران باشیم
راه های ارتباطی با ما:
واتساپ و تلفن باشگاه 88690458-021
http://instagram.com/alpclub.ir
www.Alpclub.ir
اطلاعات اضافی
مدت زمان برنامه
10:00 ساعت
لوازم مورد نیاز
کیف کمک های اولیه
زیر انداز
کفش مناسب کوهنوردی
تنقلات ( خشکبار ، شکلات و... )
تغذیه مدت برنامه
پوشاک مناسب فصل
کتری
