کوهنوردی
گلابدره
🔴 برنامه ویژه کوهنوردان مبتدی 🔴
📆 پنجشنبه ۱۸ دی ۹۹ 📆
🚩 گلابدره 🚩
⭕️ برنامه سبک و تمرینی ⭕️
⏰ زمان حرکت : ۸ صبح تا ۳ بعدازظهر
🐢 مکان تجمع : پارکینگ سورتمه تهران
🔰 وسایل ضروری :
- کفش کوه - کوله پشتی ـ زیرانداز ـ لیوان
ـ لباس گرم - صبحانه و یک وعده غذای سبک
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
☎️ 09386277366
لوازم مورد نیاز
کوله پشتی
کفش کوهنوردی
زیرانداز
لیوان
ناهار
آب و تنقلات شخصی
لباس گرم.
