![easy](https://berimkouh.com/img/2021/easy.png)
کوهنوردی
تمرین هوازی در پارک پردیسان
با توجه با نیازاصلی کوهنوردان به تمرینات آمادگی جسمانی جهت جلوگیری از آسیب و سرعت پیشرفت در کوهنوردی این تمرینات زیر نظر مربی طراحی و اجرا می شود.
جزئیات بیشتر:
- محل قرار: بزرگراه همت غرب به شرق - پارک پردیسان (درب ورودی پارک پردیسان)
- ساعت ۱۹ الی ۲۰
- برای ارتباط با مسئولین باشگاه کوهنوردی همنورد علاوه بر تماس تلفنی می توانید با اکانت تلگرام @hamnavardclub_admin ارتباط برقرار کنید.
لوازم مورد نیاز
لباس مناسب فصل
عاطفه رئوف
تهران - تهران
16 ماه پیش
🙏🥰🌹
پاسخ