کوهنوردی
توچال
برنامه کوهنوردی
قله توچال
سرپرست
🩷ابراهیم عیوضی🩷
محل قرار: تهران دربند میدان کوهنورد
برنامه یک روزه
9 تیر راس ساعت 3:30
وسیله نقلیه شخصی
خدمات باشگاه مربی راهنما
آموزش های مورد نیاز و همراهی طی مسیر
بیمه مسئولیت
این برنامه پیش نیاز برنامه دماوند می باشد.
کسانی که می خواهاٌ در این برنامه شرکت کنند باید آمادگی جسمانی و توان قلبی عروقی بالا را داشته باشند و در یک ماه گذشته حداقل یک صعود 3000 متری داشته که بتوانند با ما همراه شوند
وسایل مورد نیاز
آب کافی(۱.۵لیتر) یا شربت پوشاک مناسب فصل
عینک آفتابی کلاه افتابی کرم ضد آفتاب یک وعده صبحانه و نهار تنقلات کورتکس کوله کفش مناسب باتوم
اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید.
سرپرست
ابراهیم عیوضی
اطلاعات اضافی
مدت زمان برنامه
12:00 ساعت
مسافت پیمایش
15 کیلومتر
ارتفاع
3963 متر
لوازم مورد نیاز
کفش کوهنوردی
آب
باتوم
زیرانداز
تنقلات
عینک
بیمه ورزشی
