صفحه اصلی لیست برنامه ها تمرین هوازی در پارک سرخه حصار
easy
کوهنوردی

کوهنوردی

تمرین هوازی در پارک سرخه حصار

با توجه به نیازاصلی کوهنوردان به تمرینات آمادگی جسمانی جهت جلوگیری از آسیب و سرعت پیشرفت در کوهنوردی این تمرینات زیر نظر مربی طراحی و اجرا می شود.


جزئیات بیشتر:

  • محل قرار: پارک جنگلی سرخه حصار
  • ساعت ۱۹ الی ۲۰:۳۰
  • برای ارتباط با مسئولین باشگاه کوهنوردی همنورد علاوه بر تماس تلفنی می توانید با اکانت تلگرام @hamnavardclub_admin ارتباط برقرار کنید.
لوازم مورد نیاز

آب

کفش پیاده روی

لباس مناسب فصل

نظر شما

قوانین ثبت نظر

  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد
  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد
  • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید
اشتراک گذاری
تلگرام توییتر فیس بوک لینکدین

برنامه های مشابه

همه برنامه ها