کوهنوردی
تمرین هوازی در دریاچه چیتگر
با توجه به نیازاصلی کوهنوردان به تمرینات آمادگی جسمانی جهت جلوگیری از آسیب و سرعت پیشرفت در کوهنوردی این تمرینات زیر نظر مربی طراحی و اجرا می شود.
جزئیات بیشتر:
- محل قرار: ضلع غربی دریاچه چیتگر، پایین تر از بلوار میعاد، خیابان میرکمالی، ورودی غربی
- ساعت ۱۹ الی ۲۰:۳۰
- برای ارتباط با مسئولین باشگاه کوهنوردی همنورد می توانید با اکانت تلگرام @hamnavardclub_admin ارتباط برقرار کنید.
لوازم مورد نیاز
آب
کفش پیاده روی
لباس مناسب فصل
پوران حسین زاده
تهران - تهران
3 ماه پیش
سلام .بنظرم اشنایی با بچه ها و شرکت در هوازی جالبه .برای اولین بار میخوام تجربه کنم .ممنون
پاسخ