کوهنوردی
تمرین هوازی در پارک سرخه حصار
با توجه به نیازاصلی کوهنوردان به تمرینات آمادگی جسمانی جهت جلوگیری از آسیب و سرعت پیشرفت در کوهنوردی این تمرینات زیر نظر مربی طراحی و اجرا می شود.
جزئیات بیشتر:
- محل قرار: تهرانپارس اول جاده ده ترکمن
- ساعت ۱۸:۳۰ الی ۲۰:۳۰
- برای ارتباط با مسئولین باشگاه کوهنوردی همنورد می توانید با اکانت تلگرام @hamnavardclub_admin ارتباط برقرار کنید.
لوازم مورد نیاز
آب
کفش پیاده روی
لباس مناسب فصل
