صفحه اصلی لیست برنامه ها تمرین هوازی در دریاچه چیتگر
easy
کوهنوردی

کوهنوردی

تمرین هوازی در دریاچه چیتگر

با توجه به نیازاصلی کوهنوردان به تمرینات آمادگی جسمانی جهت جلوگیری از آسیب و سرعت پیشرفت در کوهنوردی این تمرینات زیر نظر مربی طراحی و اجرا می شود.


جزئیات بیشتر:

  • محل قرار: ضلع غربی دریاچه چیتگر، پایین تر از بلوار میعاد، خیابان میرکمالی، ورودی غربی
  • ساعت ۱۹ الی ۲۰:۳۰
  • برای ارتباط با مسئولین باشگاه کوهنوردی همنورد می توانید با اکانت تلگرام @hamnavardclub_admin ارتباط برقرار کنید.
لوازم مورد نیاز

آب

کفش پیاده روی

لباس مناسب فصل

نظر شما

قوانین ثبت نظر

  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد
  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد
  • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید