کوهنوردی
تمرین هوازی در دریاچه چیتگر (دوچرخه سواری)
با توجه به نیازاصلی کوهنوردان به تمرینات آمادگی جسمانی جهت جلوگیری از آسیب و سرعت پیشرفت در کوهنوردی این تمرینات زیر نظر مربی طراحی و اجرا می شود.
این هفته برنامه هوازی در روز دوشنبه و با کرایه دوچرخه و رکاب زنی دور دریاچه چیتگر برگزار خواهد شد. هزینه کرایه دوچرخه برعهده شرکت کننده می‌باشد.
جزئیات بیشتر:
- محل قرار: ضلع غربی دریاچه چیتگر، پایین تر از بلوار میعاد، خیابان میرکمالی، ورودی غربی دریاچه(سروستان)
- ساعت ۱۷:۳۰ الی ۱۹
- برای ارتباط با مسئولین باشگاه کوهنوردی همنورد می توانید با اکانت تلگرام @hamnavardclub_admin ارتباط برقرار کنید.
سرپرست
زینب عزیزخانی
لوازم مورد نیاز
آب
دستمال سر
کفش پیاده روی
لباس مناسب فصل
بادگیر یا بارانی
