![moderate](https://berimkouh.com/img/2021/moderate.png)
کوهنوردی
صعود به قله آبک
اطلاعات اضافی
مدت زمان برنامه
12:00 ساعت
مسافت پیمایش
3 کیلومتر
ارتفاع
3488 متر
لوازم مورد نیاز
کفش مناسب.لباس مناسب فصل.کوله پشتی .عینک افتابی.کلاه.کرم ضد افتاب.باتوم.اب نوشیدنی
وعده غذایی:صبحانه،نهار،شام،میوه،تنقلات