دوره آنلاین کوهنوردی در زمستان
با توجه به سرد شدن هوا، کوهنوردان برای صعودی ایمن و مطمئن باید نکاتی را رعایت کنند که در این دوره این نکات را میتوانید بیاموزید. استاد نجاریان در این دوره از رنگ لباس در زمستان تا تجهیزات مناسب این فصل را به شما آموزش خواهد داد.
- مدرس: استاد محمد حسن نجاریان
- مبلغ: 194,000 تومان
مطمئناً کوهنوردی زمستانی بسیار پیچیده‌تر از کوهنوردی در فصول گرم سال است. آب و هوا ایده‌آل نیست. روزها کوتاه‌تر هستند. برف و یخ موجب طاقت‌فرسا و خطرناک شدن مسیر میشود. خطر بهمن وجود دارد. به علاوه، کوهنوردی زمستانی به تجهیزات اضافی دیگری نیز نیاز دارد.
یکی از نکات مهم در کوهنورد زمستانه مبحث تجهیزات و پوشاک در زمستان است که در این قسمت در رابطه با آن نکاتی را به شما خواهیم گفت.
ناگفته نماند که گرم و خشک ماندن پوشاک در این فصل بسیار اهمیت دارد. کوهنوردی زمستانی باید هم لذت‌بخش و هم بی‌خطر باشد.
یک سیستم پایه پوشاک شامل موارد زیر است:
جوراب‌های پشمی گرم
شلوارهای بیس لایر پشمی با مصنوعی
بلوزهای بیس لایر پشمی یا مصنوعی آستین بلند، ترجیحاً با یک کلاه دارای ۱ یا ۲ لایه‌ی میانی عایق قابل تنفس یا پشم گوسفند
شلوارهای نرم پوسته یا سخت پوسته بسته به شرایط
ژاکت سخت پوسته
کاپشن سبک با پر قو یا غاز جهت استفاده در فصل سرما
دستکش: دو تا سه جفت توصیه میشود تا در مواقع نیاز یک جفت دستکش خشک وجود داشته باشد
کلاه آفتابی
کلاه عرقچین
کلاه بالاکلاوا یا باف برای محافظت در برابر باد و آفتاب
عینک آفتابی: لنزهای دسته سه یا چهار
کرم ضدآفتاب!
سر و کار داشتن با دستکش یکی از پیچیده‌ترین مسائل کوهنوردی در آب و هوای سرد است. گاهی اوقات، شما مجبور هستید گرما و ضدآب بودن را فدای مهارت و چابکی بکنید. یافتن دستکشی که بین قابلیت تنفس و ضدآب بودن تعادل برقرار می‌کند، بسیار دشوار است. ممکن است چندین سفر طول بکشد تا دقیقاً متوجه شوید که باید از چه نوع دستکشی استفاده کنید.
نکته بعدی در رابطه با تجهیزات مناسب در فصل سرد است و این نکته را بدانید که تجهیزات درست موجب راحتی و امنیت بیشتر کوهنوردی میشود.
در ادامه، فهرستی از تجهیزات موردنیاز کوهنوردان زمستانی آورده شده است. اگر تاکنون متوجه نشده‌اید، شما باید تجهیزات بیشتری را برای کوهنوردی در زمستان با خود حمل کنید.
بسته ۴۵ لیتری برای صعود یک روزه
هارنس با حلقه‌های پا قابل تنظیم (متناسب با لباس‌های ضخیم)
طناب کوهنوردی خشک
چکمه: چکمه‌های کوهنوردی دارای عایق چرمی (گرم‌تر و سخت‌تر از چکمه‌های کوه پیمایی)
کرامپون‌ها: کرامپون‌های (اتصال‌بندی) کوهنوردی اتوماتیک با فرانت پوینتینگ (نقاط جلویی) افقی
کلنگ کوهنوردی یا ابزارهای یخی دیگر بسته به مسیر کوهنوردی
کلاه سنگنوردی
کفش مخصوص برف و اسکی تورینگ
گل برف باتوم (تاشو)
بیل مناسب برف‌روبی
زنده‌یاب و میل سونداژ
بطری عایق نالگن (به منظور جلوگیری از یخ زدن آب!)
فلاسک کوچک؛ اختیاری است اما داشتن آن مفید توصیه میشود
گتر
عینک حفاظ‌دار
چراغ پیشانی
نقشه و قطب‌نما (به منظور یافتن مسیر در مه و برف)
جی پی اس (GPS)
غذا (هر آنچه که بتوان در برف و یخبندان به راحتی و سریع خورد)
لوازم کوهنوردی (میخ چوبی، لنگر یا پیتون، استاپر، میله‌های سربی یا کم، پیچ یخ و غیره) بسته به مسیر
کیسه خواب اضطراری
جعبه کمک‌های اولیه
کیسه‌های آبی
سرفصل های دوره
- خرید تجهیزات کوهنوردی
- شناخت تجهیزات کوهنوردی
- آمادگی جسمانی
- شناخت منطقه
- آب و هوا
- پرسش و پاسخ
کوهنوردی اصولی و ایمن در زمستان با افزایش دانش
نظر شرکت کنندگان این دوره
سؤالات متداول شرکت کنندگان دوره
وبینار از چه طریقی برگزار میشود؟
سرعت اینترنتم چقدر باید باشه تا بتونم ببینم؟
چه تجهیزاتی نیاز دارم؟
فیلم وبینار را هم بهمون می دهید؟
گواهینامه را چطوری از شما تحویل بگیرم؟
آیا با گذراندن این دوره گواهینامه به ما داده می شود؟
اطلاعات دوره
- سطح دوره: مقدماتی
- تاریخ: ۱۱ بهمن 1402
- زمان: 2 ساعت
کوهنوردی زمستانه بسیار پیچیده است اما ارزش مواجه شدن با چالش های فصل سرد را دارد. در این دوره با استفاده از آموزش های اصولی و تجربیات استاد نجاریان، در کوهنوردی زمستانه حرفه ای شوید!
نیاز به مشاوره تخصصی دارید؟
نکات بسیار آموزنده‌ای را آموختم بخصوص در حوزه مصرف دارو در کوهستان و تجهیزات ایمنی و نحوه برپایی چادر و کمپ
ممنون از استاد نجاریان بابت تدریس عالیشون و توضیحات کاملشون.