دوره آنلاین
دوره آنلاین بررسی شایع ترین آسیب های کمر در کوهنوردی
گواهینامه دوره از طرف سامانه بریم کوه صادر می‌شود.
* گواهی فقط به حاضرین در دوره آنلاین در زمان برگزاری تعلق می‌گیرد.
مدرس : دکتر محمد صدیق غفاری، مسئول اسبق کارگروه پزشکی کوهستان هیئت کوهنوردی مشهد
مدت کارگاه : ۲ ساعت ، از ساعت ۱۸ الی ۲۰
سرفصل‌ها
-مروری بر ساختار شناسی کمر و ستون فقرات
-آسیب های خطرناک کمر در کوهنوردی
-آسیب های شایع کمر در کوهنوردی
-آسیب های مزمن کمر در کوهنوردی
-انواع کمر درد
-ملاحظات و پیشگیری های لازم برای کمر درد در کوهنوردی
-ورزش های نه گانه ویلیامز
-ورزش های مفید و مضر برای کمردرد
-اصول درمانی و کمکی اولیه در آسیب به کمر
این کارگاه به صورت آنلاین و پخش زنده برگزار خواهد شد.
شرکت کنندگان عزیز می‌توانند چند دقیقه قبل از شروع کارگاه با مراجعه به صفحه اصلی بریم کوه با کلیک بر روی دکمه ورود به پخش زنده، وارد پخش زنده شوند.
جهت مشاهده دوره میتوانید از طریق آدرس زیر وارد شوید
https://berimkouh.com/live
لوازم مورد نیاز
موبایل، لپتاپ یا کامپیوتر
سوالات متداول
وبینار از چه طریقی برگزار می‌شود؟
از طریق سایت بریم کوه و آدرس دسترسی به صفحه پخش زنده. با کلیک بر روی این متن فیلم نحوه ورود به پخش زنده را مشاهده کنید.
سرعت اینترنتم چقدر باید باشه تا بتونم ببینم؟
با هر سرعتی قادر خواهید بود تا وبینار را مشاهده کنید. سرورهای استریمینگ ما خروجی تصویر را بر اساس سرعت اینترنت شما ارائه می‌دهند و با کمترین سرعت هم قادر خواهید بود وبینار را بدون قطعی مشاهده کنید.
چه تجهیزاتی نیاز دارم؟
به وسیله موبایل یا لپتاپ یا کامپیوتر و یک مرورگر که پیشنهاد ما کروم هست، میتوانید وبینار را مشاهده کنید. (از مرورگر آپدیت استفاده نمایید)
فیلم وبینار را هم بهمون می دهید؟
چند روز بعد از برگزاری وبینار، فیلم از طریق پنل کاربری شما و صفحه برنامه های من قابل مشاهده خواهد بود.
گواهینامه را چطوری از شما تحویل بگیرم؟
گواهینامه ۷۲ ساعت بعد از زمان برگزاری دوره صادر و از طریق پنل کاربری شما در سایت بریم کوه قابل دانلود خواهد بود.
حمید جاسب
تهران - شهریار
20 ماه پیش
ممنون از اینکه باعث افزایش اطلاعاتمون میشین 😍😍
پاسخبریم کوه
تهران - تهران
20 ماه پیش
درود، سپاس از همراهی شما و خوشحالیم که دوره ها براتون مفیده
پاسخ