صفحه اصلی لیست وبینار ها دوره آنلاین اصول تغذیه در کوهنوردی
easy
دوره آنلاین

دوره آنلاین

دوره آنلاین اصول تغذیه در کوهنوردی


گواهینامه دوره از طرف سامانه بریم کوه صادر می‌شود.
* گواهی فقط به حاضرین در دوره آنلاین در زمان برگزاری تعلق می‌گیرد.

مدرس : آناهیتا ناصحی، کارشناس ارشد تغذیه ورزشی
مدت کارگاه :‌ ۳ ساعت ، از ساعت ۱۹ الی ۲۲


سرفصل‌ها

- آشنایی با گروه‌های مواد غذایی

- موادغذایی که در حین فعالیت‌های استقامتی مثل کوهنوردی بعنوان سوخت عضلات به حساب می‌آیند.

- برنامه غذایی در روزهای بدون تمرین

- برنامه غذایی شب قبل از برنامه

- برنامه غذایی صعود‌های یک و چند روزه

- پرسش و پاسخ


این کارگاه به صورت آنلاین و پخش زنده برگزار خواهد شد.
شرکت کنندگان عزیز می‌توانند چند دقیقه قبل از شروع کارگاه با مراجعه به صفحه اصلی بریم کوه با کلیک بر روی دکمه ورود به پخش زنده، وارد پخش زنده شوند.

جهت مشاهده دوره میتوانید از طریق آدرس زیر وارد شوید
https://berimkouh.com/live

لوازم مورد نیاز

موبایل، لپتاپ یا کامپیوتر

سوالات متداول
از طریق سایت بریم کوه و آدرس دسترسی به صفحه پخش زنده. با کلیک بر روی این متن فیلم نحوه ورود به پخش زنده را مشاهده کنید.
با هر سرعتی قادر خواهید بود تا وبینار را مشاهده کنید. سرورهای استریمینگ ما خروجی تصویر را بر اساس سرعت اینترنت شما ارائه می‌دهند و با کمترین سرعت هم قادر خواهید بود وبینار را بدون قطعی مشاهده کنید.
به وسیله موبایل یا لپتاپ یا کامپیوتر و یک مرورگر که پیشنهاد ما کروم هست، می‌توانید وبینار را مشاهده کنید. (از مرورگر آپدیت استفاده نمایید)
چند روز بعد از برگزاری وبینار، فیلم از طریق پنل کاربری شما و صفحه برنامه های من قابل مشاهده خواهد بود.
گواهینامه ۷۲ ساعت بعد از زمان برگزاری دوره صادر و از طریق پنل کاربری شما در سایت بریم کوه قابل دانلود خواهد بود.
نظر شما

قوانین ثبت نظر

  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد
  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد
  • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید
نظرات کاربران
فاطمه ربیعی

فاطمه ربیعی

سمنان - شاهرود

14 ماه پیش

با سلام
فیلم مربوط به دوره چه زمانی در سایت قرار گرفته میشه؟

پاسخ
فريبا محمدحسيني

فريبا محمدحسيني

تهران - تهران

14 ماه پیش

سلام
چرا فیلم دوره آنلاین اصول تغذیه در کوهنوردی را در پنل کاربریم نگذاشتید ؟
مرسی

پاسخ
مریم آرمند

مریم آرمند

فارس - شیراز

14 ماه پیش

لطفا دوره فوریت های پزشکی در کوهستان رو مجدد برگزار کنید

پاسخ
کامنت های بیشتر