صفحه اصلی لیست وبینار ها دوره آنلاین آسیب‌های ستون فقرات و شانه در کوهنوردی
easy
دوره آنلاین

دوره آنلاین

دوره آنلاین آسیب‌های ستون فقرات و شانه در کوهنوردی


گواهینامه دوره از طرف سامانه بریم کوه صادر می‌شود.
* گواهی فقط به حاضرین در دوره آنلاین در زمان برگزاری تعلق می‌گیرد.

مدرس : دکتر محمد صدیق غفاری، مسئول اسبق کارگروه پزشکی کوهستان هیئت کوهنوردی مشهد
مدت کارگاه :‌ ۲ ساعت ، از ساعت ۱۸ الی ۲۰

بخشی از مباحث این دوره قبلا با عنوان دوره آنلاین آسیب‌های کمر ارائه شده بود.


سرفصل‌ها

-مروری بر ساختار شناسی ستون فقرات و شانه‌ها
-آسیب های خطرناک ستون فقرات در کوهنوردی
-آسیب های شایع ستون فقرات در کوهنوردی
-آسیب های مزمن ستون فقرات در کوهنوردی
-انواع کمر درد و گردن درد
-ملاحظات و پیشگیری های لازم برای کمر درد و گردن درد در کوهنوردی
-ورزش های ۹ گانه ویلیامز
-ورزش های مفید و مضر برای کمردرد
-دررفتگی و شکستگی‌های شانه
-بیماری‌های شانه
-اصول درمانی و کمکی اولیه


این کارگاه به صورت آنلاین و پخش زنده برگزار خواهد شد.
شرکت کنندگان عزیز می‌توانند چند دقیقه قبل از شروع کارگاه با مراجعه به صفحه اصلی بریم کوه با کلیک بر روی دکمه ورود به پخش زنده، وارد پخش زنده شوند.

جهت مشاهده دوره میتوانید از طریق آدرس زیر وارد شوید
https://berimkouh.com/live

لوازم مورد نیاز

موبایل، لپتاپ یا کامپیوتر

سوالات متداول
از طریق سایت بریم کوه و آدرس دسترسی به صفحه پخش زنده. با کلیک بر روی این متن فیلم نحوه ورود به پخش زنده را مشاهده کنید.
با هر سرعتی قادر خواهید بود تا وبینار را مشاهده کنید. سرورهای استریمینگ ما خروجی تصویر را بر اساس سرعت اینترنت شما ارائه می‌دهند و با کمترین سرعت هم قادر خواهید بود وبینار را بدون قطعی مشاهده کنید.
به وسیله موبایل یا لپتاپ یا کامپیوتر و یک مرورگر که پیشنهاد ما کروم هست، می‌توانید وبینار را مشاهده کنید. (از مرورگر آپدیت استفاده نمایید)
چند روز بعد از برگزاری وبینار، فیلم از طریق پنل کاربری شما و صفحه برنامه های من قابل مشاهده خواهد بود.
گواهینامه ۷۲ ساعت بعد از زمان برگزاری دوره صادر و از طریق پنل کاربری شما در سایت بریم کوه قابل دانلود خواهد بود.
نظر شما

قوانین ثبت نظر

  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد
  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد
  • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید
نظرات کاربران
فرشته رضایی

فرشته رضایی

ایلام - دهلران

16 روز پیش

عالی بود

پاسخ