![easy](https://berimkouh.com/img/2021/easy.png)
دوره آنلاین
دوره آنلاین آمادگی صعود به قله دماوند
گواهینامه دوره از طرف سامانه بریم کوه صادر میشود.
* گواهی فقط به حاضرین در دوره آنلاین در زمان برگزاری تعلق میگیرد.
مدرس : مجتبی نورمحمدی، عضو کمیته فنی فدراسیون کوهنوردی
مدت کارگاه : ۲ ساعت ، از ساعت ۱۸ الی ۲۰
سرفصلها
- سرپرستی
- برنامهریزی صعود
- تمرینات قبل برنامه و کسب آمادگی های لازم
- لوازم و تجهیزات
- هم هوایی
- انتخاب مسیر صعود و مسیریابی
- اصول گام برداری
- اصول تغذیه
- خطرات برنامه و ایمنی صعود
- بهداشت فردی و محیط
- پرسش و پاسخ
این کارگاه به صورت آنلاین و پخش زنده برگزار خواهد شد.
شرکت کنندگان عزیز میتوانند چند دقیقه قبل از شروع کارگاه با مراجعه به صفحه اصلی بریم کوه با کلیک بر روی دکمه ورود به پخش زنده، وارد پخش زنده شوند.
جهت مشاهده دوره میتوانید از طریق آدرس زیر وارد شوید
https://berimkouh.com/live
لوازم مورد نیاز
موبایل، لپتاپ یا کامپیوتر
سوالات متداول
وبینار از چه طریقی برگزار میشود؟
سرعت اینترنتم چقدر باید باشه تا بتونم ببینم؟
چه تجهیزاتی نیاز دارم؟
فیلم وبینار را هم بهمون می دهید؟
گواهینامه را چطوری از شما تحویل بگیرم؟
نظرات کاربران
![بیتا خاکیان](https://berimkouh.com/images/avatar/thumb/woman.jpg)
بیتا خاکیان
تهران - تهران
1 ماه پیش
با سلام، مهمترین ویژگی که یک کوهنورد باید داشته باشه شجاعته، زیرا کوه جای آدمهای ترسو نیست، متاسفانه باشگاهها فقط دنبال پول هستند و به این ویژگی مهم اهمیتی نمیدهند و هر آدمی رو که خصوصیات لازم برای کوهنورد شدن رو نداره ثبت نام میکنند ...!!!!!
پاسخ![زکیه سادات میرمحمدی](https://berimkouh.com/images/avatar/thumb/woman.jpg)
![پرویز فرجی](https://berimkouh.com/images/avatar/thumb/17151096269879.jpg)
لعیا نجفی
البرز - کرج
1 ماه پیش
درود و سپاس از اجرای این دوره خصوصا سپاس از استاد ارجمند بابت ارایه ی مطالب مفید 🙏🙏🌸🌸
پاسخ