صفحه اصلی همنوردان الکس الکسانی
الکس الکسانی
الکس الکسانی

الکس الکسانی

سال شروع کوهنوردی: 1393

دوره های آنلاین گذرانده شده

آموزش ترک زدن و انتقال فایل ها به کامپیوتر
آذرخش در فصل بهار
گرمازدگی در کوهنوردی و روش های پیش گیری از آن
ارزیابی آمادگی جسمانی ویژه صعودهای ورزشی
هم هوایی و بیماری‌های ارتفاع
اصول تغذیه برای صعود به دماوند
فوریت های پزشکی و کمک های اولیه در کوهستان
آشنایی با راهبری و سرپرستی در کوهنوردی

دوره های گذرانده شده

کارآموزی کوهپیمایی
نظر شما

قوانین ثبت نظر

  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد
  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد
  • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید
اشتراک گذاری
تلگرام توییتر فیس بوک لینکدین