صفحه اصلی
برنامه ها
همه برنامه ها
کوهنوردی
سنگ نوردی
غارنوردی
اسکی
طبیعت گردی
تمرینات هوازی
دوچرخه سواری
دوره ها
وبینارها
باشگاه ها
همنوردان
عضویت جدید
ورود به حساب کاربری
صفحه اصلی
همنوردان
علی ارجمند
علی ارجمند
سال شروع کوهنوردی: 1362
دوره های آنلاین گذرانده شده
مدیریت بیماری های قلبی عروقی، دیابت و میگرن در کوهنوردی
آسیب شناسی مفصل زانو در کوهنوردی
عکاسی با موبایل
بقا در زمستان
فوریت های پزشکی و کمک های اولیه در کوهستان
اصول تغذیه در کوهنوردی
هم هوایی و بیماریهای ارتفاع
آشنایی با مکمل های ورزشی
آموزش ثبت مسیر با GPS و انتقال فایل ها به کامپیوتر
نظر شما
قوانین ثبت نظر
دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد
دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد
از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید
قوانین ثبت نظر را خواندم و موافقم
جهت ثبت دیدگاه، عضو یا وارد حساب کاربری خود در بریم کوه شوید
ورود
عضویت
اشتراک گذاری
تلگرام
توییتر
فیس بوک
لینکدین