صفحه اصلی
برنامه ها
همه برنامه ها
کوهنوردی
سنگ نوردی
غارنوردی
اسکی
طبیعت گردی
تمرینات هوازی
دوچرخه سواری
دوره ها
وبینارها
باشگاه ها
همنوردان
عضویت جدید
ورود به حساب کاربری
صفحه اصلی
همنوردان
سید علیرضا حسینی میلانی
سید علیرضا حسینی میلانی
سال شروع کوهنوردی: 1380
دوره های آنلاین گذرانده شده
اصول تغذیه در کوهنوردی
فوریت های پزشکی و کمک های اولیه در کوهستان
هم هوایی و بیماری‌های ارتفاع
ابرشناسی پیشرفته کومولوس
فیزیولوژی ورزش در ارتفاع
آشنایی با مکمل های ورزشی
آشنایی با راهبری و سرپرستی در کوهنوردی
امداد در کوهستان و خصوصیت یک امدادگر حرفه ای
گزارش نویسی در برنامه های کوهنوردی
آشنایی با پوشاک، تجهیزات فنی و عمومی کوهنوردی
بقا در کوهستان
اصول برپایی کمپ در برف
نظر شما
قوانین ثبت نظر
دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد
دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد
از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید
قوانین ثبت نظر را خواندم و موافقم
جهت ثبت دیدگاه، عضو یا وارد حساب کاربری خود در بریم کوه شوید
ورود
عضویت
اشتراک گذاری
تلگرام
توییتر
فیس بوک
لینکدین
