صفحه اصلی
برنامه ها
همه برنامه ها
کوهنوردی
سنگ نوردی
غارنوردی
اسکی
طبیعت گردی
تمرینات هوازی
دوچرخه سواری
دوره ها
وبینارها
باشگاه ها
همنوردان
عضویت جدید
ورود به حساب کاربری
صفحه اصلی
همنوردان
علیرضا خاوران
علیرضا خاوران
دوره های آنلاین گذرانده شده
آشنایی با راهبری و سرپرستی در کوهنوردی
کار با منوهای نرم افزاری دستگاه های gps
آذرخش در فصل بهار
آموزش ترک زدن و انتقال فایل ها به کامپیوتر
آشنایی با مبانی تغذیه در کوهستان
فیزیولوژی ورزشی و دانش تمرین
نگاهی بر مسائل حقوقی کوهنوردی
نگاهی به هم هوایی و بیماری های ارتفاع
تغییرات دمایی در ارتفاعات
آشنایی با آسیب های عضلانی اسکلتی در کوهنوردی
نقش تغذیه در اجرای موفق برنامه های کوهنوردی
ابرشناسی پیشرفته کومولوس
زندگی در مرز مرگ
ابرشناسی و پیش بینی وقوع طوفان
کوهنوردی در زمستان
نقش تغذیه در اجرای موفق برنامه های کوهنوردی
آشنایی با راهبری و سرپرستی در کوهنوردی
شناخت تجهیزات کوهنوردی و طبیعت گردی
گرمازدگی در کوهنوردی و روش های پیش گیری از آن
شناخت کیف کمک های اولیه و داروهای ضروری
عکاسی با موبایل
فوریت های پزشکی و کمک های اولیه در کوهستان
ارزیابی آمادگی جسمانی ویژه صعودهای ورزشی
نظر شما
قوانین ثبت نظر
دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد
دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد
از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید
قوانین ثبت نظر را خواندم و موافقم
جهت ثبت دیدگاه، عضو یا وارد حساب کاربری خود در بریم کوه شوید
ورود
عضویت
اشتراک گذاری
تلگرام
توییتر
فیس بوک
لینکدین
