صفحه اصلی همنوردان قادر صباغ شهسواری
قادر صباغ شهسواری
قادر صباغ شهسواری

قادر صباغ شهسواری

سال شروع کوهنوردی: 1400

عضو سامانه بریم کوه

دوره های آنلاین گذرانده شده

آسیب شناسی مفصل زانو در کوهنوردی
فوریت های پزشکی و کمک های اولیه در کوهستان
آشنایی با پوشاک، تجهیزات فنی و عمومی کوهنوردی
اصول چیدمان کوله پشتی کوهنوردی
ارزیابی آمادگی جسمانی ویژه صعودهای ورزشی
آذرخش در فصل بهار
هم هوایی و بیماری‌های ارتفاع
اصول تغذیه برای صعود به دماوند
۲ جلسه‌ای عکاسی با موبایل
امداد در کوهستان و خصوصیت یک امدادگر حرفه ای
آشنایی با نقشه های توپوگرافی
نظر شما

قوانین ثبت نظر

  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد
  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد
  • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید
اشتراک گذاری
تلگرام توییتر فیس بوک لینکدین