صفحه اصلی همنوردان مهرناز معروف
مهرناز معروف
مهرناز معروف

مهرناز معروف

از سال ۹۰ کوهنوردی، دو و دوچرخه سواری مرتب و منظم داشتم. تا زمانی که زانوی پام آسیب دید و پس از آن کوهنوردی سبک و طبیعت گردی آغاز شد که آغازی بود برای اینکه دوره های طبیعت گردی رفتم و مدرک تور لیدری طبیعت گردی رو گرفتم. و این مسیر ادامه دارد...

سال شروع کوهنوردی: 1390

دوره های گذرانده شده

کارآموزی کوهپیمایی
هواشناسی کوهستان
نقشه خوانی و کار با قطب نما
GPS
پزشکی کوهستان
راهنمای کوهستان سطح باشگاه‌های کوهپیمایی
حفظ محیط کوهستان
مبانی جستجو در کوهستان
کارآموزی سنگ نوردی

قله های شاخص صعود شده

سرخه حصار
پاشوره
سی چال
ساکا
زردکوه
دو برار
درفک
حصار چال
ارفع کوه
نظر شما

قوانین ثبت نظر

  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد
  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد
  • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید