صعود به دماوند ⛰️ [ همه چیز درباره صعود به قله دماوند ] ⭐️

قله دماوند، بلندترین قله ایران و خاورمیانه، به‌عنوان یک نماد ملی و طبیعی، جایگاه ویژه‌ای در جغرافیا، فرهنگ و تاریخ ایران دارد. این کوه آتشفشانی خاموش با ارتفاعی حدود ۵,۶۰۹ متر از سطح دریا، در دل رشته‌کوه البرز و در شمال کشور قرار گرفته و چشم‌اندازی باشکوه و منحصر‌به‌فرد به منطقه می‌بخشد.

عظمت این کوه از سویی آن را به مقصدی رؤیایی برای کوهنوردان و طبیعت‌گردان تبدیل کرده و از سوی دیگر، الهام‌بخش شاعران، نویسندگان و اسطوره‌پردازان ایرانی در طول قرون متمادی بوده است.دماوند نه‌تنها از نظر ارتفاع و موقعیت جغرافیایی حائز اهمیت است، بلکه زیست‌بوم متنوع، ویژگی‌های زمین‌شناختی، منابع آبی، و تأثیر آن بر اقلیم منطقه نیز از جنبه‌های علمی و محیط‌زیستی قابل بررسی است.

علاوه بر این، در آیین‌ها و افسانه‌های ایرانی، دماوند همواره جایگاه قدرت، پایداری و آزادی را به‌خود اختصاص داده است.در این مقاله تلاش خواهیم کرد تا با نگاهی جامع، به معرفی قله دماوند از زوایای گوناگون بپردازیم؛ از اطلاعات جغرافیایی و ویژگی‌های طبیعی گرفته تا اهمیت فرهنگی، اکولوژیکی و گردشگری این کوه سترگ.

قله دماوند کجاست ؟

کوه دماوند در استان مازندران، شهرستان آمل و در منطقه کوهستانی البرز مرکزی واقع شده است. این قله بلندترین در ایران و یکی از بلندترین قله‌های آتشفشانی جهان به شمار می‌رود. دماوند در فاصله 70 کیلومتری شمال شرق تهران، پایتخت ایران، قرار دارد و به‌عنوان یکی از مهم‌ترین جاذبه‌های طبیعی و کوهنوردی کشور شناخته می‌شود.

برای رسیدن به قله، اغلب کوهنوردان از مسیرهای مختلفی که در استان‌های البرز و تهران قرار دارند استفاده می‌کنند، که هرکدام ویژگی‌های خاص خود را دارند.

مختصات جغرافیایی: ۳۵.۴۹۵۶° شمالی و ۵۲.۱۰۲۵° شرقی

فاصله از تهران: حدود ۷۰ کیلومتر شمال شرقی

استان‌ها: استان مازندران و استان تهران (در نزدیکی مرز این دو استان)

بام ایران : قله دماوند 

قله دماوند که به عنوان "بام ایران" شناخته می‌شود، بلندترین آتشفشان در آسیا و خاورمیانه است. این قله عظیم، با تاریخچه‌ای طولانی، حداقل ۱.۸ میلیون سال پیش از نظر آتشفشانی فعال شد و آخرین فوران آن حدود ۷۳۰۰ سال پیش رخ داد. این ویژگی‌ها باعث می‌شود که دماوند نه‌تنها یک جاذبه طبیعی بلکه یک پدیده‌ جغرافیایی و زمین‌شناسی شگرف باشد که توجه پژوهشگران و کوهنوردان را به خود جلب کرده است.

ارتفاع کوه دماوند چقدر است؟

کوه دماوند با ارتفاع ۵,۶۰۹ متر، بلندترین قله ایران و خاورمیانه شناخته می‌شود و همین ارتفاع چشمگیر آن از سطح دریا، این کوه را به یکی از برجسته‌ترین قله‌های منطقه تبدیل کرده است. دماوند به‌واسطه‌ی بلندی‌اش، نه‌تنها نماد عظمت طبیعی ایران محسوب می‌شود، بلکه در فرهنگ و تاریخ کشور نیز جایگاه ویژه‌ای دارد.

این قله با ویژگی‌های منحصر‌به‌فرد خود، به عنوان یکی از مهم‌ترین نقاط جغرافیایی و طبیعی ایران شناخته می‌شود و همواره مورد توجه کوهنوردان، جغرافی‌دانان و طبیعت‌گردان بوده است. ارتفاع دماوند در کنار سایر ویژگی‌های طبیعی و محیط‌زیستی آن، نمایانگر قدرت و شکوه طبیعت در این سرزمین است.

| در بریم کوه بخوانید : گزارش برنامه صعود به قله دماوند (جبهه جنوبی) توسط باشگاه کوهنوردی همنورد |

علت نامگذاری کوه دماوند 

نام «دماوند»، ریشه در تاریخ و زبان فارسی دارد. این نام از دو بخش «دما» و «وند» تشکیل شده است. در زبان فارسی، «دما» به معنی «گرما» یا «حرارت» است و «وند» به معنی «جایگاه» یا «محل» می‌باشد. بنابراین، «دماوند» به معنای «محل گرما» یا «جایگاه حرارت» ترجمه می‌شود، که احتمالاً به ویژگی آتشفشانی این کوه اشاره دارد.

علاوه بر این، در اساطیر ایرانی نیز دماوند جایگاه ویژه‌ای دارد. طبق داستان‌های اساطیری، ضحاک، پادشاه ظالم و افسانه‌ای ایران، در کوه دماوند به بند کشیده شد. این موضوع در شاهنامه فردوسی نیز آمده است که از دماوند به عنوان مکانی برای حبس ضحاک یاد می‌کند.

در مجموع، نام دماوند ترکیبی از مفاهیم طبیعی و اساطیری است که هم به ویژگی‌های آتشفشانی کوه اشاره دارد و هم در فرهنگ و تاریخ ایران اهمیت خاصی پیدا کرده است.

همچنین در اساطیر ایران نیز ازکوه دماوند یاد شده و شهرت آن بیش از هر چیز به این سبب است که ضحاک در آن به بند کشیده شده‌است. در آثار ادبی فارسی نیز فراوان به این اسطوره و به‌ طور کلّی‌تر کوه دماوند اشاره شده‌است.

برای آشنایی بیشتر با کوه‌های مشهور ایران و ویژگی‌های هرکدام، مقاله «کوه‌ های ایران» را بخوانید.

صعود به دماوند

برای بسیاری از کوهنوردان ایرانی، صعود به کوه دماوند هدف بزرگ و بسیار شیرینی است که همین دلیل باعث صعود بسیاری از هموطنان و حتی کوهنوردان توریست به این قله می‌شود. صعود به قله دماوند یکی از چالش‌برانگیزترین و محبوب‌ترین فعالیت‌های کوهنوردی در ایران است. مسیرهای مختلفی برای صعود به این قله وجود دارد، اما رایج‌ترین و آسان‌ترین مسیرها از سمت جنوب و شمال قله هستند.

مسیر جنوبی، که از روستای "توچال" آغاز می‌شود، معروف‌ترین و بهترین ترین مسیر است. برای صعود به دماوند 16 مسیر وجود دارد که البته خیلی از آنها مسیرهای فرعی هستند. این مسیر نیازمند آمادگی فیزیکی و تجهیزات صعود به دماوند، از جمله لباس مناسب برای شرایط سرد و برفی در ارتفاعات بالا است.

صعود به دماوند چد ساعت طول می‌کشد؟

 صعود به دماوند معمولا چیزی بین یک الی دو روز به طول می‌ انجامد. البته بسته به شرایط آب و هوایی، مهارت و آمادگی جسمانی کوهنورد، مدت زمان صعود دماوند می‌تواند کمتر یا بیشتر طول بکشد.

• صعود در یک روز: کوهنوردانی که آمادگی جسمانی بالا و تجربه مطلوبی در کونوردی داشته باشند؛ در شرایط آب و هوایی مساعد قادر به صعود دماوند در یک روز خواهند بود. اما چنین صعودی طبیعتا ریسک نسبتا بالایی دارد و برای افراد مبتدی مناسب نیست.
• صعود در دو روز : رایج‌ترین صعود به دماوند دو روزه است. صعود دماوند در دو روز به کوهنورد فرصت استراحت و سازگاری با ارتفاع را می‌دهد.
• صعود به قله دماوند در چند روز : کوهنوردانی که مایل هستند از مناظر و طبیعت لذت زیبای دماوند لذت ببرند صعود چند روزه را ترجیح می دهند.

فتح قله دماوند توسط چه کسی انجام شد ؟

فتح کوه‌های ناشناخته همیشه یکی از بزرگ‌ترین آرزوهای بشر بوده است. این آرزو به‌ویژه برای کوهنوردان، نمادی از اراده، تلاش و فائق آمدن بر محدودیت‌ها است. هر فتح قله، به معنای غلبه بر موانع طبیعی و انسانی است و به همین دلیل، همواره برای افراد یک دستاورد بزرگ به شمار می‌رود.

فتح کوه دماوند، که بلندترین قله ایران است، در طول تاریخ خواسته بسیاری از کوهنوردان و جویندگان چالش‌های بزرگ بوده است.نخستین فتح قله دماوند توسط ایرانیان در سال ۱۸۵۷ میلادی (۱۲۳۶ هجری شمسی) و توسط تیمی به رهبری سرهنگ محمد صادق‌خان قاجار انجام شد. این صعود تاریخی، اولین فتح مستند دماوند توسط ایرانیان بوده است .

بارگاه سوم کوه دماوند  

بارگاه سوم دماوند در ارتفاع 4,250 متری از سطح دریا قرار دارد و به عنوان یکی از مهم‌ترین پناهگاه‌ها برای کوهنوردان در مسیر صعود به قله دماوند شناخته می‌شود. این بارگاه، محل مناسبی برای استراحت و تجدید قوا قبل از ادامه صعود به قله است.

فاصله بارگاه سوم تا قله دماوند حدود 1409 متر افزایش ارتفاع دارد که به دلیل ارتفاع بالا و شرایط سخت، صعود از آن نیازمند آمادگی جسمانی بالا و دقت زیادی است. این بخش از صعود به دلیل هوای سرد، کمبود اکسیژن و شیب تند، از چالش‌برانگیزترین قسمت‌های مسیر به شمار می‌رود.

مقاله «صعود به قله علم‌ کوه» را بخوانید تا با تجربه‌ای هیجان‌انگیز و مسیر دست‌یابی به یکی از قله‌های زیبای ایران آشنا شوید.

تغذیه مناسب برای صعود به دماوند چیست؟

داشتن غذای مناسب برای صعود به دماوند ، اصلی‌ترین عامل در تأمین انرژی و حفظ توان لازم برای ادامه مسیر است. تغذیه درست به حفظ قدرت عضلات و جلوگیری از خستگی کمک می‌کند. پیش از شروع صعود، مصرف کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها برای تأمین انرژی پایدار و ترمیم عضلات ضروری است. در طول مسیر، میان وعده‌های انرژی‌زا مانند خشکبار، شکلات و میوه‌های خشک که به سرعت انرژی بدن را تأمین می‌کنند، توصیه می‌شود.

همچنین، نوشیدن آب به میزان کافی و استفاده از نوشیدنی‌های الکترولیتی برای جلوگیری از کم‌آبی بدن بسیار حائز اهمیت است. در پایان روز، وعده‌ای غنی از پروتئین و کربوهیدرات می‌تواند به بازیابی انرژی و ترمیم عضلات کمک کند تا آمادگی لازم برای ادامه صعود فراهم شود.

تغذیه مناسب برای قبل از صعود به کوه دماوند

دقت کنید که چند روز پیش از صعود، آب کافی بنوشید تا بدن از کم‌آبی جلوگیری کند. تغذیه قبل از کوهنوردی باید شامل مصرف کربوهیدرات‌ها برای تأمین ذخایر گلیکوژن بدن باشد. کربوهیدرات‌هایی چون نان، برنج، ماکارونی، میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند انرژی لازم را برای کوهنوردی تأمین کنند. همچنین، پروتئین‌ها برای ترمیم عضلات قبل از صعود اهمیت زیادی دارند.

منابع پروتئینی مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و حبوبات باید در رژیم غذایی گنجانده شوند. علاوه بر این، مصرف میوه‌ها، سبزیجات، آجیل و دانه‌ها برای تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی که به عملکرد بهتر بدن کمک می‌کنند، بسیار مهم است.

تغذیه مناسب در طول صعود به قله دماوند

تغذیه حین کوهنوردی صعود به دماوند باید به گونه‌ای باشد که انرژی مورد نیاز بدن را تأمین کرده و از کم‌آبی جلوگیری کند. مصرف آب فراوان برای حفظ هیدراتاسیون بدن و قرص‌های الکترولیت برای تعادل مواد معدنی ضروری است. کربوهیدرات‌هایی که سریع جذب می‌شوند، مانند میوه‌های خشک، شکلات و عسل، انرژی فوری و لازم را فراهم می‌آورند.

همچنین، مصرف میان‌وعده‌های سبک و پرانرژی هر 1 الی 2 ساعت به بدن کمک می‌کند تا از خستگی زودرس جلوگیری شود. به علاوه، نمک به دلیل تعریق زیاد در حین صعود، برای جبران الکترولیت‌های از دست رفته و حفظ توان جسمی بسیار مهم است.

آمادگی برای صعود به دماوند

آمادگی برای صعود به دماوند بسیار مهم است زیرا این قله به دلیل ارتفاع زیاد، شرایط جوی سخت و مسیرهای چالش‌برانگیز نیاز به توان جسمانی و ذهنی بالایی دارد. اگر بدن به خوبی آماده نباشد، ممکن است با مشکلاتی مانند خستگی شدید، بیماری ارتفاعی یا حتی خطرات جدی‌تر مواجه شوید.

برای صعود ایمن و موفق، باید توانایی مقابله با شرایط سخت و افزایش استقامت فیزیکی را داشته باشید. این آمادگی شامل تقویت قدرت بدنی، بهبود عملکرد قلبی و تنفسی، آشنایی با تکنیک‌های کوهنوردی، استفاده از تجهیزات مناسب و آماده بودن برای شرایط اضطراری است.

برای افزایش آمادگی جسمانی جهت صعود به قله دماوند می توان اقدامات زیر را انجام داد :

برای آمادگی برای صعود به قله دماوند، ابتدا باید استقامت قلبی-تنفسی خود را با تمرینات هوازی مانند دویدن و پیاده‌روی افزایش دهید. افزایش تدریجی زمان و مسافت پیاده‌روی به بدن این امکان را می‌دهد که با فعالیت‌های طولانی‌مدت سازگار شود.

علاوه بر این، تمرینات قدرتی برای تقویت عضلات کمر، پاها و بالاتنه، و تمرینات تعادلی برای بهبود هماهنگی و تعادل عضلات بدن ضروری است. صعود به قله‌های کم‌ارتفاع‌تر و آسان‌تر قبل از صعود به دماوند، به بدن کمک می‌کند تا به تدریج با شرایط ارتفاعی آشنا شود و برای چالش‌های بزرگتر آماده گردد. تمرینات لازم برای صعود به دماوند ، شما را برای صعود ایمن و موفق به دماوند آماده می‌کند.

فاصله کوه دماوند از تهران 

کوه دماوند از تهران حدود 70 کیلومتر فاصله دارد. این فاصله از مرکز تهران تا نزدیکی‌های پای کوه و روستای "رینه" یا "توچال" است که نقطه شروع بسیاری از مسیرهای صعود به دماوند می‌باشد. با توجه به شرایط جاده‌ها و نوع مسیر، این فاصله ممکن است در حدود 2 ساعت زمان سفر با ماشین طول بکشد. این نزدیکی به تهران باعث می‌شود که دماوند به عنوان یک مقصد محبوب برای کوهنوردان از پایتخت و دیگر مناطق ایران شناخته شود.

چگونه از تهران به دماوند برویم

برای رسیدن به دماوند از تهران، ابتدا باید از بزرگراه تهران-پردیس به سمت شهرستان دماوند حرکت کنید. پس از عبور از شهر دماوند، به روستای "رینه" یا "توچال" می‌رسید که نقطه شروع بسیاری از مسیرهای صعود به قله است. این روستاها با خودرو شخصی، تاکسی و حتی وسیله نقلیه عمومی قابل دسترسی هستند.

اگر قصد صعود به دماوند از مسیر جنوبی را دارید، بهترین راه استفاده از خودروی شخصی یا تاکسی است، اما برای مسیرهای دیگر ممکن است نیاز به طی کردن جاده‌های کوهستانی بیشتری داشته باشید.

اگر علاقه دارید به قله سبلان صعود کنید یا اطلاعات بیشتری درباره آن می‌خواهید، مقاله «کوه سبلان» را بخوانید.

مسیرهای صعود به قله دماوند(بهترین و سخت ترین مسیرها)

مسیر جنوبی صعود به قله دماوند :

این مسیر را شاید بتوان پر تردد ترین و راحت ترین مسیر صعود به دماوند نامید که از جاده بین پلور و رینه شروع می شود. جاده خاکی در حد فاصل این دو منطقه وجود دارد که به گوسفندسرا و ابتدای مسیر پیمایش منتهی می شود. مسیر از سمت گوسفندسرا به سمت رودخانه اول،بعد از آن به رودخانه دوم و با گردش به راست و ادامه دادن صعود به بارگاه سوم دماوند ارتفاع این منطقه خواهیم رسید.

مسیر صعود به کوه دماوند از جبهه شمالی :

شاید بتوان سخت‌ترین مسیر صعود به دماوند را مسیر شمالی دانست. برای صعود به قله دماوند از جبهه شمالی، مبدا حرکت این مسیر روستایی به نام ناندل است که از منطقه‌ای به نام سنگ بزرگ کوهپیمایی آغاز می‌شود. این مسیر از ارتفاعات بالا شروع می‌شود و به دلیل شیب‌های تند و سنگی بودن، یکی از دشوارترین مسیرها برای صعود به قله دماوند به حساب می‌آید.

در ارتفاع‌های 3900 متری و 4700 متری این مسیر، دو جانپناه وجود دارد که به کوهنوردان کمک می‌کند تا در صورت نیاز به استراحت یا پناه گرفتن از شرایط نامساعد آب و هوایی، از آن‌ها استفاده کنند. با این حال، به دلیل مشکلات فنی مانند یخچال‌ها و شکاف‌های برفی، این مسیر نیازمند آمادگی فنی بالا و تجربه در کوهنوردی است.

مسیر صعود به دماوند از جبهه شمال شرقی :

از نظر بسیاری از کوهنوردان این مسیر زیبا ترین مسیر برای صعود به قله دماوند است تجربه دیدن طلوع آفتاب صبحگاهی و منظره زیبای یخچال یخار باعث این عقیده شده است.

برای پیمایش این مسیر دوراه وجود دارد: یکی روستای گزنک که با طی کردن مسیر طولانی به پناهگاه تخت فریدون در ارتفاع 4300 متری می‌رسیم و دیگری مسیر کوتاه تری است که از روستای حاجی آباد شروع می شود. البته میسر سومی هم موجود است که از روستای ملار شروع می‌شود و البته کمتر استفاده می‌شود.

پس از گذر از جان پناه تخت فریدون و رسیدن به ارتفاع 5250متری بام برفی نمایان می‌شود که با پیمودن آن به نوک قله می‌رسیم.

مسیر صعود به دماوند از جبهه غربی :

مسیر صعود از سمت غرب از منطقه ای با نام پارکینگ غربی شروع می شود که در ارتفاع 3300متری واقع شده.سپس از طریق پاکوب به پناهگاه سیمرغ زیبا خواهید رسید. در این منطقه پناهگاهی دوطبقه با ظرفیت حدودا 20 نفر در ارتفاع4200 متری قرار گرفته است. در ادامه پیمایش مسیر از پشت پناهگاه به سمت بالا و عبور از یک دهلیز شنی به قله خواهید رسید.

مسیر صعود به قله دماوند از جبهه شرقی (مسیر فرعی) :

این مسیر فنی‌ترین مسیر صعود دماوند است که با سنگی بودن مسیر و در ارتفاع ۵۱۰۰ متری، از مناطق آبگرم و معدن عبور کرده و به سمت قله صعود می‌کنید. در ارتفاعات ۴۰۰۰ و ۵۱۰۰ متری، شرایط برای چادر زدن و شب‌مانی مهیا است و می‌توانید شب را در این نقاط سپری کنید. این مسیر برای کوهنوردانی که به چالش‌های فنی علاقه‌مند هستند، تجربه‌ای بی‌نظیر و هیجان‌انگیز فراهم می‌آورد.

نقشه جامع مسیرهای صعود به قله دماوند 

راحت ترین مسیر برای صعود به دماوند

راحت‌ترین و بهترین مسیر برای صعود به دماوند، جبهه جنوبی است. این مسیر به دلیل شیب ملایم‌تر و دسترسی بهتر، یکی از محبوب‌ترین مسیرها برای کوهنوردان محسوب می‌شود. شروع مسیر از روستای "توچال" است و از آنجا تا قله دماوند، مسیر به تدریج بالا می‌رود.

در این جبهه، امکانات بیشتری مانند پناهگاه‌ها و مسیرهای مشخص وجود دارد که صعود را راحت‌تر می‌کند. همچنین، به دلیل کمتر بودن خطرات فنی و شرایط به نسبت پایدارتر، این مسیر برای کوهنوردان آماتور و مبتدی نیز مناسب است. به همین دلیل، جبهه جنوبی به عنوان بهترین و محبوب‌ترین مسیر صعود به دماوند شناخته می‌شود.

سخت ترین مسیر های صعود به دماوند

سخت‌ترین مسیرهای صعود به دماوند عبارتند از جبهه‌های شمالی، شمال غربی، جنوب غربی و جنوب شرقی. هر یک از این مسیرها ویژگی‌های خاص خود را دارند که صعود به آن‌ها را چالش‌برانگیزتر می‌کند:

جبهه شمالی: این مسیر به دلیل شیب‌های تند، سنگی بودن و شرایط آب و هوایی نامساعد، یکی از سخت‌ترین مسیرها به حساب می‌آید. صعود از این جبهه نیازمند مهارت‌های فنی بالایی است و تنها کوهنوردان با تجربه قادر به عبور از آن هستند.

جبهه شمال غربی: این مسیر به دلیل دشواری‌های فنی و شیب‌های تند نیز یکی از سخت‌ترین‌هاست. علاوه بر این، کوهنوردان در این مسیر با یخچال‌ها و شکاف‌های برفی روبه‌رو می‌شوند که چالش‌ها را بیشتر می‌کند.

جبهه جنوب غربی: این مسیر شیب‌های زیادی دارد و به دلیل برف‌باران‌های زیاد و تغییرات آب و هوایی، شرایط آن می‌تواند به سرعت دشوار شود. علاوه بر این، به دلیل کمبود پناهگاه‌های مناسب، این مسیر به طور کلی سخت‌تر از مسیرهای دیگر است.

جبهه جنوب شرقی: این مسیر نیز به دلیل شیب‌های تند و نیاز به توانایی‌های فنی در بخش‌های خاص، یکی از مسیرهای چالش‌برانگیز به شمار می‌آید.

تمامی این مسیرها نیازمند آمادگی فیزیکی و ذهنی بالا، تجهیزات مناسب و آشنایی با تکنیک‌های کوهنوردی هستند.

خطرات صعود به قله دماوند

صعود به دماوند و کوهنوردی به طور کلی با خطرات خاص خود همراه است، بنابراین آشنایی با این خطرات صعود به دماوند و آمادگی برای مقابله با آن‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. یکی از مهم‌ترین خطرات کوهنوردی که ممکن است هر کوهنوردی را تهدید کند، سقوط از ارتفاع است که در بسیاری از مواقع به آسیب‌های جدی یا حتی کشته‌شدگی منجر می‌شود.

وقوع بهمن و گرفتار شدن در آن نیز از دیگر تهدیدات است که به ویژه در مناطق برفی و شرایط آب و هوایی نامساعد دماوند می‌تواند خطرناک باشد. علاوه بر این، حمله حیوانات وحشی و تغییرات ناگهانی آب و هوایی می‌توانند شرایط صعود را به شدت دشوار کنند.

همچنین، بیماری ارتفاعی و کاهش سطح اکسیژن در ارتفاعات بالا از دیگر چالش‌های جدی است. برای کاهش این خطرات، رعایت توصیه‌های ایمنی، استفاده از تجهیزات مناسب و پیروی از راهنمایی‌های کوهنوردان با تجربه‌تر می‌تواند به صعود ایمن‌تر و موفق‌تر کمک کند.

بهترین زمان صعود به دماوند

برای تجربه راحت‌تر صعود به دماوند، عموم کوهنوردان فصل تابستان را پیشنهاد می‌دهند، چرا که در این فصل شرایط آب و هوایی مناسب‌تر است و خطر بهمن و طوفان‌های شدید کمتر می‌شود. معمولاً بهترین زمان برای صعود به دماوند از اواسط تیر تا اواسط شهریور است که برف‌ها ذوب شده و مسیرها قابل دسترس‌تر می‌شوند. فصل زمستان به‌طور طبیعی سخت‌تر است و شرایط بسیار دشوارتر می‌شود.

همچنین در فصل‌های پاییز و بهار نیز ممکن است با برف و شرایط مشابه زمستان روبرو شوید. به همین دلیل، توصیه می‌شود در هر فصلی با تجهیزات کامل و آمادگی بالا به مصاف قله دماوند بروید تا بتوانید با موفقیت و ایمنی به قله دست یابید.

صعود زمستانه به قله دماوند

صعود به قله دماوند در آب هوای سرد و زمستانی خطرات زیادی به همراه دارد و بهتر است برای صعود به قله در این فصل تجربه کافی از کوهپیمایی عادی داشته باشید،آموزش کوهنوردی مبتدی و تخصصی و دوره های لازم را گذرانده باشید و در آخر تجهیزات کامل  با کیفیتی داشته باشید.

صعود در فصل زمستان با همه سختی هایی که دارد مثل هوای سرد،باد های سنگین،رزهای کوتاه تر و … اما جلوه خاصی از طبیعت وحشی را نشان می دهد که هر کوهنوردی را مجذوب خود کرده و انگیزه افراد برای صعود را دو چندان می کند.

| رویای صعود به قله  دماوند رو داری؟ پکیج آموزشی شروع کوهنوردی از صفر راه رو نشونت می‌ده. |

صعود تابستانه به کوه دماوند

بهترین زمان برای صعود در تابستان مرداد ماه است البته صعود در ماه های تیر و شهریور هم آنچنان سختی به همراه ندارد. 

صعود به قله در تابستان نسبت به سایر فصول شرایط راحت تری دارد که هر کوهنوردی را وسوسه به صعود از قله دماوند می کند.روزهای طولانی تر،طبیعت سر سبز و شاداب در دامنه کوه،احتمال کم تغییرات آب و هوایی ،امکان همراهی کوهنوردان مبتدی یا کهنسال از جمله دلایل دوستداران این فصل برای صعود به قله دماوند است.

هزینه های صعود به دماوند

هزینه ها بخش مهمی از برنامه صعود برای هر شخص است که نمی توان آن را نادیده گرفت. از هزینه های تجهیزات مناسب برای صعود گرفته تا شرکت در تور های صعود به دماوند و مدت زمان مد نظر برای صعود قیمت های متنوعی را ایجاد میکند.

بدون در نظر گرفتن هزینه تجهیزات می‌توان گفت از حدود سه میلیون تومان به بالا بسته به مدت زمان صعود و مسیر صعود و تجربه مربیان متغییر است.

پیش برنامه های صعود به دماوند

پیش برنامه صعود به قله دماوند و آمادگی برای صعود به دماوند باتوجه به توان اعضای تیم، جبهه مورد نظر و شهر محل سکونت بسیار متفاوت است. در شرایط جوی مناسب آب و هوایی و توان نسبی اعضای تیم، صعود پله ای پیشنهاد می‌گردد. به عنوان مثال ۳ پیش برنامه با ارتفاع های ۳۳۰۰ تا ۳۶۰۰، ۳۶۰۰ تا ۴۰۰۰ و ۴۰۰۰ به بالا .

فرض می‌کنیم شما ساکن تهران هستید و قصد دارید ۴۰ روز دیگر از جبهه جنوبی، قله دماوند را صعود کنید.در این صورت صعود های زیر به شما پیشنهاد می‌شود :

1. یک صعود با ارتفاع ۳۳۰۰ تا ۳۶۰۰ متر مثل قله ‌های پلنگچال، کلکچال، آتشکوه، ریزان و ...
2. یک صعود با ارتفاع ۳۶۰۰ الی ۴۰۰۰ متر مثل قله های شاه نشین، پیرزن کلوم، خرسنگ، جانستون، میشینه مرگ، خط الراس توچال از جبهه های مختلف، مهرچال و ...
3. یک صعود به قله های بالاتر از ۴۰۰۰ متر و حتی شب مانی در ارتفاعی مشابه پناهگاه بارگاه سوم دماوند مثل شب مانی قله توچال، شب مانی قله کلون بستک، صعود قله‌های آزادکوه، خط الراس سرکچال‌ها، خلنو، شاه البرز، سیالان

لوازم مورد نیاز برای صعود به دماوند

انتخاب لوازم کوهنوردی فاکتوری بسیار مهم و حائز اهمیت است. کوهنوردان حرفه ای بسته به مدت صعود،قله مدنظر روش و مسیر صعود از قله ها لوازم متفاوتی انتخاب می کنند.

حمل اضافی وسایل توسط کوهنورد باعث خستگی بیش از او حی صعود و سردرگمی هنگام پیدا کردن وسایل مورد نیاز در کوله پشتی می شود. اگر هم کوهنورد وسایل کافی حمل نکند تا بتواند سبک صعود کند به مشکلات زیادی بر میخورد. 

مروری خلاصه از لوازم ضروری برای صعود به قله دماوند بدین گونه می باشد: 

• کیسه خواب
• کفش مناسب کوهنوردی
• کاپشن بادگیر
• دستکش
• کلاه آفتابی
• لباس مناسب فصل و…

چک لیست لوازم مورد نیاز برای صعود به دماوند: 

برای داشتن اطلاعات کافی درباره چگونگی انتخاب لوازم کوهنوردی پیشنهاد می‌شود به دوره آنلاین اصول چیدمان کوله پشتی کوهنوردی نگاهی بیندازید.

آب و هوای قله دماوند

یکی از مهم ترین عوامل برای برنامه ریزی صعود به قله چک کردن شرایط آب و هوا قله دماوند است. مطمئنا صعود به دماوند در شرایط مطلوب آب و هوایی می تواند خطر کمتر برای کوهنوردان داشته باشد.

خوب است بدانید که کمینهٔ دمای هوا در ارتفاعات قله دماوند تا ۶۰ درجه زیر صفر (در زمستان) و تا یکی-دو درجه زیر صفر (در تابستان) پایین می‌آید. سرعت طوفان در دماوند گاهی از ۱۵۰ کیلومتر در ساعت نیز می‌گذرد. سرعت باد در کوهپایه‌ها گاه به هفتاد کیلومتر در ساعت می‌رسد. بیشتر بادها از غرب و شمال غربی می‌وزند.

میانگین بارندگی در ارتفاعات دماوند ۱۴۰۰ میلی‌متر در سال است و بارش در ارتفاعات معمولاً به صورت برف است.
یکی از منابع معتبر برای دیدن پیش بینی های آب و هوای قله دماوند مراجعه به سایت هواکوه است.

هم هوایی در صعود به دماوند

هم هوایی به تطبیق بدن با کمبود اکسیژن در ارتفاعات می گویند. بیماری های ارتفاع از جمله مشکلاتی هستند که ممکن است برای کوهنوردان خطرساز شوند.

همچنین مقالات متعددی وجود دارد که اثرگذاری هم‌هوایی هفته گذشته را رد می‌کنند. پیشنهاد می‌شود برای صعودهای مرتفع ایران همچون قلل دماوند، علم کوه و سبلان، کوهنوردانی که ساکن شهرهایی با ارتفاع کمتر از ۱۰۰۰ متر هستند، یک روز در قرارگاه‌های فدراسیون مثل قرارگاه پلور، رودبارک و ... اسکان داشته باشند.

پوشش گیاهی و جانوری در کوه دماوند

گوناگونی و تنوع گیاهی و جانوری یکی از دلایل علاقمندی کوهنوردان به کوه دماوند است. کوه دماوند از نظر پوشش گیاهی شامل بسیاری از گیاهان مثل :

نسترن وحشی، قفقازی، رُز گردآلود، گز، علف بره، چمن آراراتی، چمن گندمی آسیای مرکزی، جاروی علفی بامی، علف قرمز، جو چمنزار، ملیکای بی زبانک، علف صورتی، چاودار هراتی، شبه یولاف شکننده، ریش سنبل، خشخاش طناز،

شکرتیغال و شکرتیغال مشهدی، چون جاشیر، سریش و در جاهای مرطوب زبان طلا، پیرسنبل، قدومهٔ پرشاخه، جعفری فرنگی معطر، بادرنجبویهٔ دنایی، خاکشیر تلخ کوتوله، گل بی مرگ طلایی، پنجه برگ نقره گون و…. و از نظر تنوع جانوری شامل:روباه ، شغال ،سگ ، گرگ ، خرس ،خرگوش ، قوچ و میش ، کل و بز ، گراز ، عقاب طلایی ، جغد ، خفاش ، مار ، عقرب ، بزمجه و …می‌باشد.

یخچال‌های قله دماوند

• یخچال سیوله (جبهه شمالی)
• یخچال دوبی سل (جبهه شمالی)
• یخچال عروسک‌ها (جبهه شمالی)
• یخچال دره یخار (شمال شرقی)
• یخچال خورتاب سر
• یخچال شمال غربی
• یخچال غربی

راهنمای صعود به دماوند

راهنمای صعود به دماوند(جبهه شمالی) - طرح سیمرغ

قله دماوند از مسیر شمالی پر شیب ترین و سخت ترین مسیر از میان مسیرهای چهارگانه اصلی دماوند است. صعود به قله دماوند از جبهه شمالی معمولا در قالب یک برنامه دو یا دو و نیم روزه توسط گروهها صورت می گیرد بدین صورت که روز اول شبانه و یا صبح اول وقت از تهران به سمت ناندل حرکت کرده و تا قبل از ظهر خود را با نیسان به پای سنگ استراحت در ارتفاع ۲۹۰۰ متر می رسانند.

از اینجا کوله ها را به قاطر چی ها که از قبل در روستا هماهنگ کرده اند سپرده تا به جانپناه اول (جانپناه ۴ هزار) یا تا زیر جانپناه دوم (جانپناه 5 هزار) (یعنی تا ارتفاع حدود ۴۴۰۰ متر، نیم ساعت مانده به جانپناه) برساند که معمولا تا جانپناه دوم بیشتر متداول است بخاطر اینکه روز دوم زمان بیشتری برای صعود و فرود داشته باشند.

کوهپیمایی از نقطه شروع تا جانپناه اول به طور متوسط حدود ۵ ساعت و از آنجا تا جانپناه دوم حدود ۲.۵ ساعت و از جانپناه دوم تا قله حدود ۶ ساعت زمان می برد.

راهنمای صعود به قله دماوند(جبهه غربی) - طرح سیمرغ

راهنمای صعود به دماوند(جبهه جنوبی) - طرح سیمرغ

مسیر جنوبی تقریباً ساده‌ترین مسیر برای صعود به قله دماوند است. برای صعود از این مسیر ابتدا باید به روستای پلور بروید. سپس جاده‌ی لار را در پیش می‌گیرید و پس از آن به سمت رینه خواهید رفت. در میانه‌ راه رینه تابلویی کوچک می‌بینید که مسیر صعود به سمت شمال را به شما نشان می‌دهد. یه این مکان پارکینگ جنوبی گفته می‌شود و در آن لندرورهایی قرار دارند که مسافران را تا مسجد صاحب‌الزمان در ارتفاع 3000 می‌رسانند. این مسیر 5/3 کیلومتر طول دارد و پیمایش آن حداکثر 3 ساعت زمان می‌برد. شاید در نگاه اول استفاده از لندرورها راحت و همراه با صرفه جویی در زمان باشد. اما این مسیر نه تنها بسیار زیبا و دلفریب است و سرتاسر آن بوی گیاهان کوهی و در صدر آن‌ها آویشن می‌آید. همچنین با پیمودن این مسیر با پای پیاده، آسیب‌های لاستیک لندرور و نیسان بر طبیعت بسیار کاهش می‌یابد.

راهنمای صعود به قله دماوند(جبهه شمال شرقی) - طرح سیمرغ

این مسیرقله دماوند(جبهه شمال شرقی) نسبت به مسیرهای دیگر به مراتب طولانی تر است. از روستای حاجی دلا در شمال قله اغاز می شود و پس از عبور از دشت به جان پناه تخت فریدون می رسد پس از ان با یخچال عروسکا و در نهایت با یال شمال یکی می شود و به قله می رسد. همچنین برگشت از مسیر شمال شرقی به علت وجود شن اسکی بزرگ از سمت روستای گزنه و منطقه استله انجام می شود.

تور دماوند فرصتی عالی برای صعود به این قله باشکوه

تور کوهنوردی صعود به دماوند از طریق "بریم کوه" یک برنامه سازمان‌دهی‌شده و حرفه‌ای است که برای کوهنوردانی که قصد صعود به قله دماوند را دارند، ارائه می‌شود. این سامانه خدمات متنوعی شامل راهنمایان مجرب، حمل‌ونقل، تجهیزات ضروری، و پشتیبانی کامل در طول مسیر صعود ارائه می‌دهد.

تورهای کوهنوردی از مسیرهای مختلف مانند جبهه جنوبی، شمالی و سایر مسیرها برگزار می‌شوند. هدف اصلی این تورها، فراهم کردن تجربه‌ای امن و راحت برای کوهنوردان است تا با توجه به شرایط دشوار و ارتفاع بالا، از صعود به دماوند با پشتیبانی کامل و راهنمایی‌های حرفه‌ای بهره‌مند شوند.

نکات مهم برای تجربه اولین صعود به دماوند

صعود به قله دماوند قطعا تجربه‌ای است فراموش‌نشدنی اما برای چنین تجربه ای داشتن آمادگی ‌های لازم بسیار حیاتی است. آمادگی برای صعود به دماوند تنها محدود به آمادگی فیزیکی و جسمانی نیست بلکه برخورداری از آمادگی ذهنی و تکمیل بودن تجهیزات مورد نیاز برای صعود نیز بسیار با اهمیت است. در ادامه به بیان توصیه هایی برای اولین صعود به قله دماوند مطرح نموده ایم.

• چنانچه تا کنون تجربه صعود به دماوند را نداشته اید اما قصد دارید به زودی چنین تجربه ای داشته باشید به شما توصیه می کنیم از مدتی قبل از برنامه صعود پیاده روی های طولانی در شیب را انجام دهید تا عضلات شما به به چنین فشاری عادت نماید.
• برای این که سیستم قلبی و عروق شما برای صعود آماده باشد؛ می توانید مدتی قبل از برنامه صعود به صعود بدوید تا بدن شما استقامت لازم برای صعود را کسب نماید.
• داشتن تمرینات قدرتی پیش از صعود به دماوند برای اینکه عضلات شما توان کافی برای صعود را داشته باشند نیز بسیار موثر است.
  پیش از صعود به قله دماوند، به قله هایی آسان تر و کم ارتفاع تر صعود نمایید.
• حتما اطمینان حاصل کنید که تمام تجهیزات مورد نیاز و ضروری را فراهم نموده اید. برای این کار می توانید از چک لیست لوازم مورد نیاز برای صعود دماوند که در همین مقاله آورده شده استفاده نمایید.
• برای انتخاب مسیر صعود به قله و فصل مناسب حتما با افراد با تجربه و متخصص در این حوزه مشورت نمایید.
• در اولیتن تجربه صعود به دماوند بسیازر ضروری است که از راهنمای با تجربه و حرفه ای کمک بگیرید و به هیچ وجه به تنهایی برای صعود اقدام ننمایید.
• در صورت بروز علایم بیماری های ارتفاع، حتما نسبت به کم کردن ارتفاع اقدام نمایید.

عکس های زیبا از کوه دماوند و نوک قله از بالا(عکس کوه دماوند)

 دعوت می‌کنم تا این تصاویر زیبا از کوه دماوند را مشاهده کنید. این تصاویر نمایی از شکوه و زیبایی این قله باشکوه را نشان می‌دهند و شما را با مناظری بی‌نظیر از دماوند آشنا می‌کنند. امیدوارم از تماشای آن‌ها لذت ببرید و حس بی‌نظیری از این طبیعت بکر و منحصر به فرد به شما منتقل شود.

علاقه و انگیزه صعود به قله دماوند در هر کوهنوردی وجود دارد و نمی توان آن را نادیده گرفت. اما برای تجربه کردن این رویداد پیشنهاد می کنیم که دوره های آموزشی کافی را گذرانده  با تورهای دارای کادر مجرب همراه شوید تا تجربه خوبی از صعود به دماوند بدست آورید.

سوالات متداول 

ارتفاع کوه دماوند چقدر است ؟

ارتفاع کوه دماوند 5,609 متر می باشد که بلندترین قله ایران و خاورمیانه شناخته می‌شود و این ارتفاع از سطح دریا باعث می‌شود که یکی از برجسته‌ترین قله‌های منطقه باشد.

قله دماوند در کدام استان است ؟

کوه دماوند در استان مازندران و شهرستان آمل واقع شده است.

کوه دماوند کجاست ؟ 

دماوند در رشته کوه البرز و مرز بین استان های مازندران و تهران قرار دارد.

صعود به دماوند چند ساعت طول میکشد ؟

صعود به قله دماوند یک الی دو روز طول می کشد البته بستگی به شرایط کوهنورد و آب و هوا و غیره دارد.

شما هم اگه اطلاعات بیشتری در مورد قله دماوند دارید در قسمت نظرات با ما به اشتراک بگذارید.

منبع: www.britannica.com