صفحه اصلی همنوردان مهديه درخور

مهديه درخور

دوره های آنلاین گذرانده شده

مقدماتی بقا سطح پایه

کوهنوردی، دارو و دوپینگ

آشنایی با آسیب های عضلانی اسکلتی در کوهنوردی

پیشگیری و مقابله با حمله جانوران

جهت یابی بدون ابزار

نگاهی به هم هوایی و بیماری های ارتفاع

فیزیولوژی ورزشی و دانش تمرین

شناخت تجهیزات کوهنوردی و طبیعت گردی

نقش تغذیه در اجرای موفق برنامه های کوهنوردی

ابرشناسی پیشرفته کومولوس

اصول پایه ای کوهنوردی ایمن در بانوان

دوره های گذرانده شده

کارآموزی کوهپیمایی

قله های شاخص صعود شده

چین کلاغ

پاشوره

کلون بستک

نظر شما

قوانین ثبت نظر

دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد
دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد
از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید

جهت ثبت دیدگاه، عضو یا وارد حساب کاربری خود در بریم کوه شوید

ورود عضویت