اگر به کوهنوردی علاقه دارید و به دنبال اطلاعات بیشتر در مورد تجهیزات مهم این ورزش هستید، حتماً به واژه "کرامپون چیست؟" برخورده‌اید. کرامپون یکی از ابزارهای ضروری برای کوهنوردان در شرایط یخ‌زده و برفی است. کرامپون ها برای جلوگیری از لغزش و افزایش ایمنی در مسیرهای یخی و برفی استفاده می‌شود. در این مقاله، به بررسی اینکه کرامپون چیست؟، انواع آن، کاربردها و نحوه استفاده از آن خواهیم پرداخت.   کرامپون چیست؟ کرامپون کوهنوردی یک ابزار فلزی است که به کفش کوهنوردی متصل می‌شود و به افراد کمک می‌کند تا در شرایط برفی و یخی با ایمنی بیشتر حرکت کنند. این ابزار معمولاً از فولاد یا آلومینیوم ساخته می‌شود و دارای دندان‌هایی است که به سطح یخ یا برف نفوذ می‌کنند. این دندان‌ها باعث می‌شوند که کوهنورد هنگام حرکت بر روی یخ، تعادل خود را حفظ کرده و از لغزش جلوگیری کند. کرامپون‌ها برای فعالیت‌هایی مانند کوهنوردی زمستانی، یخ‌نوردی و حتی اسکی در مناطق برفی ضروری هستند. این ابزار در انواع مختلفی طراحی شده که برای شرایط خاص مختلف کوهنوردی مناسب هستند.     انواع کرامپون کوهنوردی در انتخاب کرامپون برای کوهنوردی، باید به نوع فعالیت و شرایط محیطی توجه داشته باشید. کرامپون‌ها معمولاً به دسته‌های زیر تقسیم می‌شوند:   یخ شکن های کوهنوردی عمومی این نوع کرامپون‌ها برای مسیرهای یخی با شیب ملایم یا برف‌های نرم‌تر مناسب هستند. دندانه‌های این کرامپون‌ها معمولاً ۱۰ یا ۱۲ عدد هستند و به‌طور یکنواخت به کفش متصل می‌شوند. این کرامپون‌ها برای کوهنوردی‌های زمستانی عمومی ایده‌آل‌اند.     کرامپون‌های یخ‌نوردی کرامپون‌های یخ‌نوردی مخصوص مسیرهای عمودی و یخ‌های سخت طراحی شده‌اند. این نوع کرامپون‌ها دندانه‌های بلندتر و تیزتری دارند که به راحتی در یخ‌های سخت نفوذ می‌کنند. کوهنوردان حرفه‌ای که در یخ‌نوردی فعالیت می‌کنند از این نوع کرامپون‌ها استفاده می‌کنند.   کرامپون‌های برفی این کرامپون‌ها به‌ویژه برای شرایط برفی طراحی شده‌اند. دندانه‌های این کرامپون‌ها کوتاه‌تر و با فاصله بیشتری از هم قرار دارند تا به راحتی در برف‌های نرم حرکت کنند. این مدل‌ها معمولاً برای کوهنوردی در مناطق برفی و در فصول زمستانی مناسب هستند.     کرامپون اتوماتیک کرامپون‌های اتوماتیک دارای یک سیستم اتصال پیشرفته هستند که به‌طور کامل با کفش‌های خاص (که معمولاً شیارهایی در زیر دارند) هماهنگ می‌شوند. این کرامپون‌ها به‌راحتی به کفش متصل می‌شوند و نیازی به تنظیمات پیچیده ندارند. این نوع کرامپون‌ها بیشتر برای کوهنوردان حرفه‌ای که در مسیرهای سخت و شیب‌دار حرکت می‌کنند، مناسب است.   یخ شکن نیمه اتوماتیک کرامپون‌های نیمه اتوماتیک ترکیبی از کرامپون‌های اتوماتیک و بنددار هستند. این مدل‌ها به‌طور معمول برای کوهنوردانی که نیاز به آزادی بیشتر در حرکت دارند، مناسب هستند. در این نوع کرامپون‌ها، بخش جلویی به‌صورت اتوماتیک به کفش متصل می‌شود، ولی بخش پشتی نیاز به بند دارد.     کرامپون ژله‌ای کرامپون‌های ژله‌ای به‌طور خاص برای شرایط برفی و یخی نرم‌تر طراحی شده‌اند. این کرامپون‌ها معمولاً دندانه‌های کمتری دارند و انعطاف‌پذیری بالایی دارند. این ویژگی به کوهنوردان این امکان را می‌دهد که در مسیرهای برفی که کمتر سخت هستند، راحت‌تر حرکت کنند.   کرامپون پتزل کرامپون‌های پتزل یکی از برندهای شناخته شده در صنعت کوهنوردی هستند. این کرامپون‌ها به‌ویژه در فعالیت‌های یخ‌نوردی و کوهنوردی حرفه‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرند. برند پتزل کرامپون‌هایی با طراحی ارگونومیک و دندانه‌های مقاوم تولید می‌کند که مناسب برای شرایط مختلف هستند.   کرامپون گریول کرامپون‌های گریول یکی دیگر از برندهای معروف در بازار تجهیزات کوهنوردی هستند. این کرامپون‌ها بیشتر برای کوهنوردانی که به دنبال عملکرد عالی در شرایط یخی و سخت هستند، طراحی شده‌اند. کرامپون‌های گریول به‌خاطر کیفیت ساخت بالا و دوام طولانی‌مدت‌شان شناخته شده‌اند.     کاربردهای کرامپون در کوهنوردی کرامپون‌ها در بسیاری از فعالیت‌های کوهنوردی کاربرد دارند و به ایمنی و راحتی کوهنوردان در شرایط سخت کمک می‌کنند. مهم‌ترین کاربردهای کرامپون عبارتند از:   کوهنوردی زمستانی یکی از اصلی‌ترین کاربردهای کرامپون‌ها در کوهنوردی زمستانی است. در شرایط برفی و یخی، کرامپون‌ها به کوهنوردان کمک می‌کنند تا تعادل خود را حفظ کنند و از لغزش جلوگیری نمایند. به‌ویژه در مسیرهایی که پوشیده از یخ یا برف است، این ابزار ایمنی بیشتری به فرد می‌دهد.   یخ‌نوردی در یخ‌نوردی، کرامپون‌ها ابزار اصلی برای صعود از یخ‌های سخت و عمودی هستند. دندانه‌های تیز و بلند این کرامپون‌ها به یخ‌نوردان کمک می‌کند تا به‌راحتی از دیواره‌های یخی صعود کنند.   حفظ تعادل در برف و یخ کرامپون‌ها برای حفظ تعادل در شرایط یخی و برفی بسیار مفید هستند. کوهنوردان از این ابزار برای جلوگیری از سقوط در شیب‌های تند یا مسیرهای یخی استفاده می‌کنند.   عملیات نجات و امداد در عملیات‌های نجات کوهستانی یا در شرایطی که فرد نیاز به حرکت در مناطق یخی و برفی دارد، کرامپون‌ها به امدادگران کمک می‌کنند تا به‌راحتی و با ایمنی بیشتر حرکت کنند.     نحوه بستن کرامپون کوهنوردی بستن صحیح کرامپون یکی از نکات مهم در استفاده از آن است. بستن نادرست کرامپون‌ها می‌تواند خطراتی مانند لغزش یا آسیب به فرد به‌همراه داشته باشد. در اینجا نحوه بستن کرامپون توضیح داده شده است:   قرار دادن کرامپون زیر کفش ابتدا کرامپون را زیر کفش خود قرار دهید و اطمینان حاصل کنید که دندانه‌ها در جهت صحیح قرار دارند.   بستن بندها و اتصال بندهای کرامپون را محکم ببندید و اطمینان حاصل کنید که کرامپون به‌خوبی به کفش متصل شده است. برخی مدل‌ها از سیستم‌های پیچیده‌تر و قفل‌های خاصی برای ایمنی بیشتر استفاده می‌کنند.   بررسی نهایی پس از بستن کرامپون، آن را بررسی کنید تا مطمئن شوید که هیچ قسمتی شل نیست و کرامپون به‌درستی متصل شده است.     راهنمای خرید کرامپون کرامپون‌ها برای فعالیت‌های مختلف تخصصی شده‌اند. کرامپون‌های کششی بسیار سبک‌وزن برای پیاده‌روی روزانه زمستانی ساخته شده‌اند. کرامپول‌های سنتی‌تر برای سفر در برف و یخچال‌های طبیعی، پیاده‌روی تکنیکی (زمانی که از یک تبر یخ‌شکن استفاده ‌می‌کنید) و کوهنوردی مناسب‌تر هستند. کرامپون‌های طراحی شده برای آبشار‌های یخ‌زده یا مسیر‌های سنگی/یخی هم طراحی فنی خاص خود را دارند.   نوع فعالیت بسته به نوع فعالیت (کوهنوردی زمستانی، یخ‌نوردی یا برف‌نوردی)، باید کرامپون مناسب خود را انتخاب کنید.   اندازه و تناسب کرامپون باید به‌طور کامل با کفش شما هماهنگ باشد. حتماً قبل از خرید، اندازه دقیق کفش و کرامپون را بررسی کنید.   جنس کرامپون کرامپون‌ها معمولاً از فولاد یا آلومینیوم ساخته می‌شوند. فولاد برای شرایط سخت و یخی بهتر است، در حالی که آلومینیوم سبک‌تر است و برای برف‌های نرم‌تر مناسب‌تر می‌باشد.   سیستم اتصال سیستم اتصال کرامپون باید به‌گونه‌ای باشد که به‌خوبی با کفش شما تطابق داشته باشد و در حین حرکت ایمنی شما را حفظ کند.   ‌می‌توانید از این جدول برای انتخاب کرامپون مناسب برای فعالیت مد نظر خود استفاده کنید: فعالیت ماده سازنده نوع تیغه جلو ساخت اتصال تعداد تیغه‌ها پیاده‌روی در برف آلومینیوم یا فولاد ثابت افقی انعطاف‌پذیر (دارای فنر، میله‌های مرکزی) با بند 8 یا 10 کوهنوردی فولاد ثابت افقی نیمه‌ سخت با بند، هیبرید یا استپ 10 کوهنوردی فنی فولاد ثابت افقی نیمه‌ سخت با بند، هیبرید یا استپ 12 بالارفتن از آبشار یخ زده و مسیر‌های سنگی/یخی فولاد گردان عمودی نیمه‌ سخت هیبرید یا استپ 14 یا بیشتر     قالب کرامپون ماده سازنده قالب کرامپون‌های فولادی بهترین نوع برای کوهنوردی معمولی هستند. دوام بالای این کرامپون‌ها آن‌ها را برای مسیر‌های فنی، با شیب بالا و یخی مناسب ‌می‌کند. کرامپون‌های ساخته شده با فولاد ضد زنگ علاوه بر دارا بودن همه ویژگی‌های کرامپون‌های فولادی در برابر زنگ‌زدگی نیز مقاوم هستند. انتخاب کرامپون‌های آلومینیو‌می‌‌ می‌توانند برای کوهنوردی در مسیر‌های اسکی مناسب باشند. وزن کمتر آن‌ها را برای کوهنوردی در مسیر‌های یخی مناسب‌تر ‌می‌کند، اما این تیغه‌ها در صورت استفاده در مسیر‌های سنگی سریع‌تر از تیغه‌های فولادی کند ‌می‌شوند. ترازبندی قالب قبلا کرامپون‌ها دارای فریم عمو‌می‌ بودند تا در کنار چکمه‌های پلاستیکی استفاده شوند. اما امروزه کوهنوردان به جای چکمه‌های پلاستیکی از چکمه‌های ضد نفوذ چر‌می‌ استفاده ‌می‌کنند، در نتیجه نیازی وجود ندارد که کرامپون‌ها کاملا سخت باشند. قالب‌های افقی امروزه کاربرد بیشتری دارند. قالب‌های افقی در هنگام پیاده‌روی انعطاف‌پذیر هستند چون فولاد یا آلومینیوم صاف ‌می‌شود، پای شما به نسبت استفاده از قالب‌های عمودی به سطح زمین نزدیک‌تر است. با انتخاب کرامپون با قالب افقی ‌می‌توانید ثبات بیشتری داشته باشید. میله‌های صاف هم به خوبی برف را عقب ‌می‌زنند. وزن کرامپون کرامپون‌های آلومینیو‌می ‌از همه انواع سبک‌تر هستند، اما با کاهش وزن کرامپون دوام و مقاومت آن نیز کم ‌می‌شود. آلومینیوم برای کوهنوردی معمولی انتخاب خوبی است، تنها کافی است از آن‌ها برای میسر‌های سنگی/یخی استفاده نکنید. ساخت کرامپون‌های سخت و لولا‌دار هنوز هم موجود هستند، اما بیشتر کرامپون‌هایی که امروزه مورد استفاده قرار ‌می‌گیرند نیمه‌ سخت محسوب ‌می‌شوند. یک طراحی نیمه‌‌سخت در بیشتر شرایط بهترین عملکرد را از خود نشان ‌می‌دهد. چنین کرامپون‌هایی برای پیاده‌روی در زمستان به اندازه کافی انعطاف‌پذیر و برای یخ‌نوردی معمولی به اندازه کافی سخت هستند. انتخاب کرامپون‌های نیمه‌‌سخت هم برای طی کردن مسیر و هم برای بالا رفتن فنی از کوه‌های یخی مناسب است. در بعضی از مدل‌ها ‌می‌توانید میله اتصال (میله متصل کننده بخش جلویی و بخش پاشنه) را تنظیم کنید. با این کار ‌می‌توانید قالب کرامپون را از حالت نیمه‌ سخت به حالت انعطاف‌پذیر تبدیل کنید تا استفاده از آن برای پیاده‌روی راحت‌تر باشد و برف به کفش نچسبد. تنظیم کرامپون‌های نیمه‌ سخت ساده‌تر از تنظیم کرامپون‌های قدیمی ‌سخت است و آن‌ها در بازه وسیع‌تری از انواع چکمه‌ها جا ‌می‌گیرد. اگر چکمه‌های شما دارای انحنا زیادی هستند، ‌می‌توانید از یک میله مرکزی غیر متقارن به عنوان وسیله جانبی استفاده کنید تا کرامپون راحت‌تر در چکمه شما قرار بگیرد. همینطور بسته به اندازه و نوع چکمه خود ‌می‌توانید از یک میله مرکز (فولاد فنری)بلند‌تر یا انطعاف‌پذیر استفاده کنید. نکته: کرامپون‌های چپ و راست در طراحی‌های نیمه‌ انعطاف‌پذیر با هم متفاوت هستند. تفاوت آن‌ها به وسیله جهت‌گیری میله مرکزی مشخص ‌می‌شود.     انواع اتصال نوع اتصال نقش مهمی ‌در انتخاب کرامپون دارد. کرامپون‌ها با استفاده از یکی از سه روشی که در پایین معرفی شده‌اند به چکمه‌ها متصل ‌می‌شوند. اگر برای ارتفاعات بلند یا شرایط بسیار سرد چکمه‌های کلفت ‌می‌پوشید، حتما قبل از رفتن به کوهنوردی کرامپون را روی چکمه خود امتحان کنید چون چرم و پارچه اضافی ممکن است باعث شود کرامپون کاملا در چکمه جا نگیرد. بعضی از سازندگان همینطور سیم‌هایی درست ‌می‌کنند که مناسب چکمه‌های telemark هستند. هیبرید کرامپون‌های هیبرید که گاهی میکس یا نیمه‌‌استپ یا نیمه اتومات هم نامیده ‌می‌شوند دارای یک اهرم در پاشنه و یک بند در پنجه پا هستند. این کرامپون‌ها به چکمه‌هایی با کفی سفت و فرورفتگی یا برآمدگی در پاشنه برای نگه داشتن اهرم پاشنه نیاز دارند. اما نوار پنجه برای قرارگیری کامل نیازی به برآمدگی ندارد. پوشیدن این کرامپون‌ها با دستکش ساده است چون نیازی ندارید برآمدگی پنجه را تمیز کنید و آن را هم تراز کنید. در این نوع مدل‌ها تنها کافی است بند پنجه پا را بکشید و اهرم پاشنه را بیندازید. استپ / اتومات در این سیستم، یک سیم بخش پنجه را در جای خودش نگه‌می‌دارد در حالی که کابل پاشنه با یک اهرم کششی کرامپون را به پاشنه متصل ‌می‌کند. اگر چکمه و کرامپون به خوبی درون هم قرار بگیرند، این سیستم بسیار امن خواهد بود. این مورد ساده‌ترین روش برای پوشیدن کرامپون با دستکش در شرایط برفی است. چکمه‌های مناسب کرامپون‌های استپ باید کف سخت و یک شیار یا برآمدگی حداقل 3.8 اینچی در پاشنه و پنجه خود داشته باشند. نوار دور مچ پا هم معمولا بخشی از سیستم است. یک مزیت دیگر سیستم‌های استپ این است که ‌می‌توانید سیم جلو را حرکت دهید تا طول بخش جلویی را بر حسب نوع سطح کوه نوری تغییر دهید. انتخاب کرامپون‌های استپ برای استفاده در کوهنوردی برای اسکی و همراه با چکمه‌های telemark مناسب است. بنددار این سبک معمولا داری یک جفت بند نایلونی روی هر کرامپون هستند. زیبایی این سیستم در این است که ‌می‌توانید آن‌ها را با هر نوع چکمه یا کفشی که دارید استفاده کنید (تنها کافی است میله مرکزی با کف چکمه یا کفش شما سازگار باشد). در حالی که پوشیدن این نوع کرامپون‌ها از دیگر انواع مشکل‌تر است، آن‌ها به خوبی با کفش هماهنگ شده و برای مسیر‌هایی با سختی متوسط کافی هستند. در صورتی که قصد دارید یک کرامپون را با کفش‌های مختلف بپوشید، انتخاب کرامپون‌های بنددار ایده‌ی خوبی است. اما سیستم اتصال بنددار مانند سیستم‌های استپ دقیق نیست و ممکن است حرکت‌های خفیفی بین چکمه و کرامپون اتفاق بیفتد.   تیغه‌ها تعداد تیغه‌ها بیشتر کرامپون‌ها دارای 10 الی 12 تیغه هستند. تیغه‌ها باید در دقیق‌ترین محل (زیر پا و مطابق با شکل چکمه) باشند. ممکن است برای به دست آوردن طول صحیح تیغه‌ها به اصلاح سیم‌های جلویی نیاز داشته باشید. امروزه، تنها چند مدل بسیار تخصصی دارای تیغه‌هایی هستند که از بغل شکل ستاره‌ای داشته و باعث ‌می‌شوند کرامپون حتی در مکان‌هایی که تیغه نمی‌تواند وارد یخ یا برف شود گیر کند. هر چه کاربرد نهایی کرامپون از کوهپیمایی زمستانی به کوهنوردی و به مسیر‌های سخت سنگی/یخی تغییر کند، تعداد تیغه‌ها (و سختی آن‌ها) افزایش پیدا ‌می‌کند. در نتیجه،‌ مسیری که قصد کوهنوردی در آن را دارید نقش مهمی در انتخاب کرامپون دارد.  بیشتر کرامپون‌های 10 تیغه‌ای مناسب مسیر‌های اسکی و سفر در مسیر یخچال‌های طبیعی هستند. ‌می‌توانید از این کرامپون‌ها برای بالا رفتن از کوه‌های آتشفشان یا پیاده‌روی استفاده کنید. کرامپون‌های ساخته شده برای یخ‌نوردی و بالا رفتن از مسیر‌های سنگی/یخی دارای تیغه‌های خشن‌تری هستند که معمولا قابل تنظیم و تعویض هستند. کرامپون‌های مخصوص آبشار‌ها گاهی به شما اجازه ‌می‌دهند تا طول تیغه‌های جلو روی بدنه را عوض کنید. کرامپون‌های مخصوص آبشار اجازه ‌می‌دهند تیغه‌های جلویی به فرم تک تیغه‌هایی با دو تیزی یا تک تیغه‌های انحرافی در بیایند. کوهنوردان گاهی زاویه افتادگی تیغه کرامپون‌هایشان را تغییر ‌می‌دهند و زمانی که داخل کشیدن پا ضروری است برای ابزارخشک از زاویه شدید‌تر استفاده ‌می‌کنند، (مانند دمپایی‌های کوهنوردی در سر پیچ‌ها). برای کوهنوردی معمولی، راه رفتن با تیغه‌های جلویی کمتر بیرون آمده راحت‌تر است. اما برای کوهنوردی فنی، به انتخاب کرامپون با تیغه‌های بلند‌تر احتیاج دارید. بیشتر کرامپون‌های فنی استپ دارای موقعیت‌های مختلف برای سیم جلویی هستند، در نتیجه، ‌می‌توانید موقعیت پنجه پای خود را بر حسب این که ‌می‌خواهید راه بروید یا از کوه بالا بروید تنظیم کنید.   تیغه‌های جلو این تیغه‌ها در جلو کرامپون قرار ‌می‌گیرند: تیغه‌های افقی: این تیغه‌های دوگانه مناسب همه کوهنوردی‌ها و بالا رفتن از مسیر‌های برفی/یخی هستند. عمودی: این تیغه‌های دوگانه بیشتر برای آبشار‌ها با شیب بالا و مسیر‌های سنگی/یخی استفاده ‌می‌شوند. این نوع تیغه‌ها به سادگی به درون ترک‌ها نفوذ کرده و قابل تنظیم و تعویض هستند. بعضی از کرامپون‌های فنی ساخته شده برای مسیر‌های یخی دارای یک تیغه اضافی در جلو برای پشتیبانی و کشش بیشتر هستند. تک تیغه: این تک تیغه‌ها برای بالا رفتن فنی از آبشار‌ها و مسیر‌های سنگی/یخی مناسب هستند. نیاز‌های خاص آبشار‌های فنی یا مسیر‌های کوهنوردی سنگی/یخی (و همینطور شرایط آن‌ها) معمولا مشخص ‌می‌کنند که استفاده از چه نوع کرامپونی مناسب‌تر است.   انتخاب کرامپون‌های گردان و ثابت تیغه‌ها یا گردان (قابل تنظیم) و یا ثابت (غیر قابل تنظیم) هستند. با تیغه‌های جلویی گردان ‌می‌توانید دندانه‌ها را عوض کنید یا این که طول آن‌ها را بسته به نوع مسیری که برای کوهپیمایی یا کوهنوردی انتخاب کرده‌اید تغییر دهید. اگر در مسیر‌های سنگی و یخی مختلفی کوهنوردی ‌می‌کنید و احساس ‌می‌کنید باید مرتب تیغه‌ها را عوض کنید، از یک کرامپون گردان استفاده کنید. تیغه‌های ثابت ساییده شده و کوتاه‌تر ‌می‌شوند، اما ‌می‌توانید آن‌ها را دوباره تیز کنید. این نوع کرامپون‌های یک‌تکه سبک‌تر از انواع گردان هستند و از آن جایی که هیچ بخش متحرکی ندارند، نیازی نیست نگران شل شدن پیچ‌های آن‌ها باشید.   سازگاری کرامپون با چکمه سازگای کرامپون با چکمه برای کارایی و امنیت ضروری است. نوع چکمه شما تعیین ‌می‌کند که برای انتخاب سیستم اتصال چه گزینه‌هایی پیش روی خود دارید. به عنوان مثال، کرامپون‌های فوق سبک بنددار با چکمه‌های فوق سبک پیاده‌روی سازگار هستند، اما برای کوهنوردی یا یخ‌نوردی مناسب نیستند. یک کرامپون که با بند به یک چکمه با کف انعطاف‌پذیر متصل شده است مانند یک کرامپون متصل شده به یک چکمه با کف سخت امن نخواهد بود.   لوازم جانبی کرامپون   صفحه‌های ضد جمع شدن برف همه کرامپون‌هان‌ها دارای یک صفحه ضد جمع شدن برف هستند (که معمولا از پلاستیک ABS ساخته ‌می‌شود) تا از چسبیدن برف به زیر کرامپون جلوگیری کنند. این صفحه‌ها برای جلوگیری از دست دادن کشش ضروری هستند. انتخاب کرامپون‌های دارای سیستم‌های ضد جمع شدن برف توسط UIAA (فدراسیون بین المللی کوهنوردی) توصیه شده است. جعبه کرامپون و کاور تیغه‌ها با استفاده از کاور‌های لاستیکی که برای پوشاندن تیغه‌های کرامپون‌ها ساخته شده‌اند ‌می‌توانید از خودتان و جعبه کرامپون در مقابل آسیب دیدگی محافظت کنید. خرید جعبه نیز ‌می‌تواند جا به جا کردن و نگهداری از کرامپون را ساده‌تر کند. کاور‌های تیغه نیز حجم و قیمت کمی ‌دارند. پوشش‌های روی کفش علاوه بر جعبه کرامپون، یک جفت پوشش با دوام برای مراقبت از پاهای خود در مقابل زخمی ‌شدن در مقابل تیغه‌های کرامپون‌ها نیز تهیه کنید. قطعات ‌یدکی برای بیشتر کرامپون‌ها ‌می‌توانید میله‌های مرکزی متفاوتی تهیه کنید. این میله‌ها ‌می‌توانند باعث بالا یا پایین بردن انعطاف‌پذیری کرامپون شده یا به شما اجازه دهند از کرامپون خود برای کفش های بزرگ‌تر استفاده کنید. اگر به یک منطقه دور سفر ‌می‌کنید، همراه داشتن پنجه، پاشنه، پیچ یا میله مرکزی اضافه فکر خوبی است.   جمع بندی در این مقاله به بررسی کامل کرامپون چیست؟ پرداختیم و فهمیدیم که کرامپون یکی از ابزارهای مهم و ضروری برای هر کوهنوردی است که قصد دارد در شرایط یخی و برفی حرکت کند. این ابزار با فراهم کردن تعادل و ایمنی بیشتر، به شما کمک می‌کند تا با اعتماد به نفس در مسیرهای سخت و دشوار حرکت کنید. با توجه به نوع فعالیت خود و شرایط محیطی، می‌توانید بهترین کرامپون را انتخاب کنید و از تجربه کوهنوردی ایمن و راحتی برخوردار شوید. منبع:‌ https://rei.com

کرامپون ها تجهیزاتی ضروری برای حفظ ایمنی در جاده های یخی و برفی می باشند . اگر این تجهیزات را در اختیار داشته باشید، به راحتی می توانید در مجاورت رودخانه های یخ زده ، دامنه های برفی و آبشار های یخ زده به صعودتان ادامه دهید. بخاطر اینکه اکثر کوهنوردان و صخره نوردان حرفه ای، بجای بوت های پلاستیکی از بوت های چرمی و مصنوعی استفاده می کنند ، کرامپون های نیمه سخت با فریم های افقی محبوبیت خاصی بین آن ها دارند. لازم به ذکر است که با طراحی حرفه ای و تکنیک های پیشرفته، این کرامپون های بسیار سبک و راحت طراحی شده اند. بیشتر بخوانید : نکاتی راجع به کمپینگ زمستانی  انتخاب صحیح کرامپون ها :   معمولا کرامپون ها بر اساس فعالیت شما تقسیم بندی می شوند . کرامپون ها سبک که اصطکاک کمتری با زمین ایجاد می کنند، معمولا برای صعود های روزانه و کوتاه زمستانی، مناسب می باشند . از دیگر انواع کرامپون ها می توانید برای صعود در جاده های برفی، مسیر های یخ زده و کوهنوردی حرفه ای استفاده کنید ( زمانیکه که تیشه یخ خود را همراه خود می آورید ) کرامپون هایی که برای آبشاری های یخی و یا جاده های سنگی / یخی طراحی شده اند، ساختاری بسیار پیچیده و خاص دارند . خرید کرامپون مناسب و ارزان در فروشگاه اینترنتی بریم کوه اسکلت کرامپون ها:   جنس اسکلت :   کرامپون های فولادی : این کرامپون ها بهترین انتخاب برای عموم کوهنوردان می باشند . دوام بالای آن ها باعث شده تا عملکرد فوق العاده ای در جاده های شیب دار و یخی داشته باشند . کرامپون های استیل ضد زنگ : این کرامپون ها، علاوه بر ویژگی های جنس فولاد که در بالا ذکر شده است، قابلیت ضد زنگ و خوردنگی نیز دارند . کرامپون های آلومینیومی : این کرامپون ها انتخابی عالی برای اسکی در کوهستان های برفی می باشند. در حقیقت، وزن کم آن ها باعث عملکرد بهتر در کوهستان های برفی می شود، اما اگر از آن های در جاده های سنگی و صخره ای استفاده کنید، خیلی زود فرسوده خواهند شد. تنظیم اسکلت :   در گذشته، استفاده از کرامپون ها به گونه ای بود که بعد از خرید یک کرامپون با اسکلت عمودی، از آن ها در کنار بوت های پلاستکی خود استفاده می کردند. اما از آنجایی که امروزه اکثر صخره نوردان و کوهنوردان بجای استفاده از بوت های پلاستکی به بوت های چرمی و عایق روی آورده اند، دیگر لازم نیست که کرامپون شما بسیار سخت و محکم باشد. امروزه کرامپون های افقی، استفاده بیشتری در میان کوهنوردان و صخره نوردان دارند. این کرامپون ها، انعطاف پذیری بیشتری برای قدم زدن دارند و از آنجایی که سطح زیرین فولاد و آلومینیوم، کاملا صاف و مسطح می باشد ، پاهای شما نسبت به کرامپون های عمودی، نزدیکی بیشتری با سطح زمین دارد و همین باعث می شود تا تعادل بیشتری در مسیر داشته باشید . همچنین مسطح بودن ساختار این کرامپون ها در دفع برف و جلوگیری از ورود آن به بوت، بسیار موثر می باشد. وزن :   کرامپون های آلومینیومی، جزو سبک ترین مدل های این تجهیرات می باشند، اما به یاد داشته باشید که با کاهش وزن در کرامپون ها، دوام و قدرت اسکلت آن ها، کاهش محصوصی پیدا خواهد کرد. کرامپون های آلومینیومی، برای کوهنوردی های غیر حرفه ای، انتخابی ایده آل می باشد ( به شرطی که از آن ها در جاده های صخره ای برفی استفاده نکنید . ) آناتومی کرامپون ها :   اگرچه هنوز کرامپون های سخت و سفت در بازار وجود دارند، اما اکثر کوهنوردان ترجیح می دهند از کرامپون های نیمه سخت استفاده کنند. معمولا کرامپون های نیمه سخت، عملکرد خوبی در اکثر مواقع دارند . این کرامپون ها، همانطور که انعطاف پذیری کافی برای قدم زدن در برف را برای شما بوجود می آورند ، به اندازه کافی سفت و سخت نیز می باشند که برای یخ نوردی های معمولی نیز قابل استفاده باشند ! در بعضی مدل ها می توانید تنها با چند تنظیمات ساده ، نوار اتصال ( قطعه آهنی بین پا و پاشنه ) را به گونه ای تغییر دهید که از حالت نیمه سخت به حالت انعطاف پذیر تبدیل شود تا پیاده روی شما بسیار آسان تر و از ورود برف نیز به پاهای خود جلوگیری کرده باشید . کرامپون های نیمه سخت امروزی، نسبت به مدل های سخت و قدیمی آن، خیلی آسان تر تنظیم می شوند و با دامنه وسیعی از بوت های مختلف نیز هماهنگ هستند . اگر بوت شما منحنی شکل می باشد، می توانید یک نوار مرکزی نامتقارن دیگر به عنوان لوازم جانبی برای کرامپون خود تهیه کنید . همچنین می توانید یک کرامپون با نوار اتصال بلندتر و یا انعطاف پذیری بیشتر، نسبت به به سایز و شکل بوت خود تهیه کنید . توجه : کرامپون های نیمه سخت با طراحی چپ و راست وارد بازار می شوند . این ویژگی بر اساس جهت نوار اتصال مرکزی مشخص می شود. روش های اتصال به بوت :   اکثر کرامپون ها ، با 3 روش زیر به انواع مختلف بوت ها وصل می شوند . اگر روی بوت خود ، از یک بوت دیگر استفاده می کنید ( در ارتفاعات بالا و دمای بسیار پایین هوا ) ، مطمئن شوید که می توانید از کرامپون های خود روی این بوت هااستفاده کنید ، زیرا ممکن است به دلیل حجم لاستیک و پارچه های اضافی بوت ، قادر به استفاده از کرامپون ها نباشید. ترکیبی :   به این نوع اتصال، گاهی پیوندی و نیمه پاشنه ای نیز می گویند که دارای یک اهرم پاشنه و پا بند می باشد. برای استفاده از این نوع اتصال، به یک جفت بوت با کفی سخت بهمراه شیار پاشنه و یا یک نوار چرمی برای نگه داشتن اهرم پاشنه نیازمند خواهید بود ، اما برای بند های آن نیازی به وجود نوارهای چرمی برای بسته شدن ندارید ! همچنین از آنجایی که در این نوع اتصال، نیازی به تمیز کردن پا بند و تراز آن ندارید ، می توانید خیلی راحت با دستکش های خود آن ها را متصل کنید . فقط پا بند را بالا می کشید و اهرم پاشنه را جا می زنید. پا کردنی :   در این نوع اتصال ، یک تکه سیم، پا را در جای خود ثابت و یک کابل پاشنه که دارای اهرم کشش می باشد به پاشنه ی کرامپون متصل می شود. اگر اتصال کرامپون به بوت صحیح باشد، نتیجه ی استفاده از این اتصال، حفاظت و ایمنی بسیار بالا می باشد . همچین این روش، آسان ترین روش اتصال همراه با دستکش و در وضعیت های برفی می باشد. برای پا کردن این کرامپون ها، بوت شما نیاز به یک کفی سخت و حداقل 3.8 سانت نوار چرمی و یا شیار در پاشنه پا می باشد. معمولا یک بند مچ پا نیز در این نوع اتصال دخیل می باشد . یکی دیگر از مزیت های این نوع اتصال، این است که می توانید با جابجایی قسمت جلویی سیم ، طول شاخک های جلویی را بر اساس مسیرتان تنظیم کنید . این نوع اتصال معمولا برای اسکی در کوهستان های برفی و بوت های تله مارک پیشنهاد می شود. بندی :   در این نوع اتصال، یک جفت تسمه بند نایلونی برای هر یک از کرامپون ها وجود دارد. مزیت این نوع اتصال این است که می توانید از آن با هر بوت و کفشی که در اختیار دارید، استفاده کنید .( فقط مطمئن شوید که نوار مرکزی با انحنای بوت و کفش شما سازگاری دارد ) . اگرچه برای بستن این کرامپون ها، به زمان بیشتری نیازمندید، اما می توانید از محکم بودن اتصال آن برای استفاده در جاده های یخی نیز کاملا مطمئن باشید . اگر قصد دارید از چند بوت مختلف با یک کرامپون استفاده کنید، این نوع اتصال را به شما پیشنهاد می دهیم . نکته منفی راجع به این نوع اتصال در قیاس با روش بالا، دقیق نبودن آن است ! در کرامپون های بندی، امکان دارد مقداری فضای خالی بین بوت و کرامپون شما وجود داشته باشد . شاخک ها :     اکثر کرامپون ها ، 10 الی 12 شاخک دارند . شما باید این شاخک ها را در جای صحیح ( پشت پا و با توجه به شکل بوت خود ) تنظیم کنید . شاید نیاز داشته باشید که با تنظیم تسمه جلویی کرامپون، تعداد شاخک ها گسترش دهید . امروزه، کرامپون های پیشرفته دارای شاخک های دندانه دار هستند تا به راحتی در جاده های یخی و برفی نفوذ کنند. تعداد شاخک ها : تعداد شاخک های کرامپون به عوامل زیادی مثل شرایط کوهستان ، نوع جاده ، فعالیت شما و .. بستگی دارد و با دشوار شدن مسیر ها ، تعداد شاخک ها نیز افزایش می یابد. کرامپون های 10 شاخک، معمولا برای اسکی و صعود در مسیر های یخی ایده آل هستند . همچنین می توانید برای صعود به کوه های آتشفشان نیز از آن ها کمک بگیرید. اما کرامپون هایی که برای جاده های یخی و برف و بوران شدید استفاده می شوند ، معمولا شاخک های تیز تری دارند که قابلیت تنظیم و تعویض نیز دارند . این کرامپون های پیشرفته که برای آبشار های یخ زده نیز استفاده می شوند، به شما اجازه می دهند تا با تنظیم بدنه، طول شاخک های جلو را تغییر دهید. کرامپون هایی که برای آبشار های یخی استفاده می شوند، می توانند شاخک های خود را به سه حالت : دو نقطه ای ، تک نقطه ای و یا تک نقطه ای افست تغییر دهند . بعضی اوقات کوهنوردان شاخک های کرامپون را با شاخک های تیز و منحنی تری تعویض می کنند تا اصطکاک بیشتری در جاده داشته باشند. برای کوهنوردی معمولی، بهتر است از کرامپون هایی استفاده شود که در قسمت جلویی خود شاخک های کمتری دارند . برای صعود های حرفه ای، باید به دنبال کرامپون هایی باشید که دارای شاخک های بلندتری باشند. اکثر کرامپون های پا کردنی، دارای چند موضع مختلف برای قرارگیری شاخک های جلویی هستند و شما به راحتی می توانید بر اساس فعالیت خودتان ( قدم زدن و یا صعود ) آن ها را تنظیم کنید. شاخک های جلویی :   شاخک های جلویی، تیغه های رو به جلوی کرامپون هستند و به 3 دسته تقسیم می شوند : افقی : این شاخک های دو نقطه ای تقریبا برای هر نوع یخ نوری و کوهنوردی در مسیر های برفی مناسب می باشند. عمودی : این شاخک های دو نقطه ای معمولا برای آبشار های تند و صعود های ترکیبی استفاده می شوند . این شاخک های تیز، به راحتی داخل شکاف ها قرار می گیرند و قابلیت تنظیم و تعویض را نیز دارند . بعضی از مدل های پیشرفته آن نیز دارای شاخک های ثانویه برای ایمنی و کشش بیشتر می باشند . تک نقطه ای : معمولا برای آبشار های حرفه ای و صعود های ترکیبی از آن استفاده می کنند. به یاد داشته باشید که به طور کل، وضعیت مسیر و فعالیت شما، نوع کرامپون را برای شما مشخص می سازد. شاخک های مدولار و غیر مدولار :   شاخک های کرامپون یا مدولار ( قابل تنظیم ) و یا غیر مدولار ( غیر قابل تنظیم ) می باشند. با شاخک های مدولار به راحتی می توانید دندانه آن ها را تنظیم و یا بر اساس فعالیت خود ( پیاده روی یا کوهنوردی ) آن ها را تغییر دهید . اگر صعود های ترکیبی انجام می دهید و عموما با جاده های مختلفی سرو کار دارید ، سراغ کرامپون های مدولار بروید. شاخک های غیر مدولار قابلیت تیز شدن دارند ، اما با استفاده زیاد ، کوتاه تر می شوند . همچنین از آنجایی تمام قطعات داخل فیکس و ثابت هستند، نگرانی بابت شل شدن پیچ ها و یا تیغ ها نخواهید داشت . سازگاری بوت و کرامپون :   سازگاری بوت و کرامپون، از کلیدی ترین نکات برای کارایی بیشتر و ایمنی می باشد . شکل بوت شما، در نهایت نوع اتصال کرامپون به آن را تعیین می کند. برای مثال، اتصال فوق سبک بندی کرامپون ها، تنها روی بوت های سبک جواب می دهد و برای کوه پیمایی و یا یخ نوردی مناسب نمی باشد. همچنین اتصال کرامپون به یک کفی سخت و محکم دارای ایمنی بیشتری تا یک کفی نازک و انعطاف پذیر می باشد. نوع بوت خود را مشخص کنید :   آیا کفی آن انعطاف پذیر، نیمه سخت و یا سخت است ؟ آیا دارای پنجه و یا نوار پاشنه می باشد؟ اگر یک بوت انعطاف پذیر بدون پابند چرمی دارید، شاید نیاز داشته باشید که برای صعود های حرفه ای و استفاده از کرامپون های پیشرفته، بوت خود را تعویض نمایید. قصد چه فعالیتی دارید ؟   برای کوهنوردی و و یخ نوردی به پنجه و پاشنه بوت خود نگاه کنید . شما چند گزینه مختلف برای اتصال کرامپون به بوت خود در اختیار دارید . برای مسیرهایی که بیشتر نیاز به پیاده روی تا کوهنوردی دارید، از کرامپون های ساده تر با روش اتصال بندی استفاده کنید . اگر از روش اتصال پا کردنی استفاده می کنید، به یاد داشته باشید که نیاز به یک بوت با کفی سخت و بند چرمی ضخیم و یا شیار برای پنچه و پاشنه پا خواهید داشت. انعطاف پذیری کفش خود را با کرامپون تطبیق دهید :   برای بوت های فوق انعطاف پذیر، از کرامپون هایی که دارای نوار اتصال تاشو هستند و به عقب و جلوی بوت وصل می شوند، استفاده کنید . می توانید برای کوه پیمایی های سبک خود از کرامپون های آلومینیومی روی کفش های ورزشی ( بهمراه اتصال بندی ) استفاده کنید، فقط باید مطمئن شوید که انعطاف پذیری کفش و کرامپون، یکسان می باشد. هنگام خرید ، بوت خود را به همراه داشته باشید :   با این کار از تناسب کرامپون با بوت خود اطمینان حاصل کرده اید. مطمئن شوید که نوار اتصال مرکزی کرامپون با شکل، انعطاف پذیری و طول بوت شما سازگار است . کوهنوردان معمولا با چند تنظیم کوچک ( مثل تنظیم تسمه های پنجه ) کرامپون را محکم و تنگ تر می کنند. زمانیکه در نوع اتصال کرامپون دودل بودید، سراغ روش بندی بروید !   این روش اتصال، معمولا روی تمام بوت ها و کفش های وررشی قابل انجام می باشد ! لوازم جانبی کرامپون ها :   صفحات ضد ضربه : تمام کرامپون ها با صفحات ضد ضربه عرضه می شوند تا از نفوذ برف به انتهای کرامپون جلوگیری شود . این نکته برای جلوگیری از کاهش کشش کرامپون با سطح جاده ، اهمیت خاصی دارد . استفاده از نوع صفحات توسط فدراسیون کوهنوردی و سنگ نوردی توصیه شده است . قاب های کرامپون و کاور های شاخک : کاور های مخصوص، شاخک های تیز کرامپون را با یک کاور پلاستیکی می پوشانند و از آسیب زدن به کوله پشتی و یا به خودتان جلوگیری می کنند . همچنین قاب هایی برای کرامپون وجود دارد که از نایلون های ضد ضربه تشکیل شده اند . درکل، قاب ها برای ذخیره سازی آسان و سریع و کاور های پلاستیکی برای حجم و قیمت کمتر استفاده می شوند . گتر : علاوه بر قاب های کرامپون می توانید با تهیه یک جفت گتر، از آسیب زدن شاخک ها به ران و پوشش خود جلوگیری کنید. قطعات یدکی : شما می توانید برای تمام کرامپون ها، نوار اتصال یدکی تهیه کنید . این نوار ها ، باعث کاهش و افزایش انعطاف پذیری کرامپون و ایجاد تناسب بیشتر با بوت شما می شود . اگر به مناطقی دور دست صعود می کنید ، بهتر است تا یک جفت تسمه پنجه و پاشنه، چند عدد پیچ و یک نوار مرکزی یدکی با خود داشته باشید . منبع : REI.COM

یک تیم کوهنوردی متشکل از 10 کوهنورد نپالی، در بعد از ظهر روز 16 ژانویه اولین گروه از کوهنوردان شدند که قله  K2 را صعود کردند. این گروه در ساعت 5 بعد از ظهر به وقت محلی، این قله را صعود کردند و یک دست‌آورد تاریخی را برای جامعه کوهنوردان نپالی به ارمغان آوردند. قله K2 تنها قله 8000 متری است که در زمستان صعود نشده بود. گروهی که جلوتر بودند منتظر اعضای دیگر گروه ماندند و سپس درحالی که با هم سرود ملی نپالی را می‌خواندند، قله را صعود کردند. گروه کوهنوردی که کمپ‌های 3 و 4 را ترک کرد شامل مینگما جی، داوا تنجینگ و کیلی شرپا به همراه نیرمال پورجا، مینگما دیوید شرپا، گلجه شرپا، مینگما تنزی شرپا و سونا شرپا از تیم seven Summit Treks بود. این تیم در مسیر صعود مجبور به نادیده گرفتن مسیرهای قبلی و تعویض طناب ها شد. آخرین تلاش قبل از رسیدن به قله آن‌ها چند ساعت بیشتر از زمانی که انتظار می‌رفت، طول کشید. آن‌ها باید در تاریکی فرود می آمدند. الان باید به این تیم برای این صعود تبریک بگوییم. لینک منبع: explorersweb.com