زینب فروغی
زینب فروغی

زینب فروغی

قهرمانی کشوری در رشته آمادگی جسمانی
صعود به سیمرغ کوه های ایران

سال شروع کوهنوردی: 1392

دوره های گذرانده شده

کارآموزی کوهپیمایی
کارآموزی سنگ نوردی
کارآموزی برف
هواشناسی کوهستان
نقشه خوانی و کار با قطب نما
GPS
پزشکی کوهستان
حفظ محیط کوهستان

قله های شاخص صعود شده

خرس چر
سکه نو
سوتک
کرچان
خونکهار
بارو
کرکوه
لیچه
لیزه
آسیاب باد
لتمال
بیجی
جارو
جانستون
حصار چال
آلانه سر
خرسنگ
شاه کرم
صفه
سن بران
شاه دژ
آسمان کوه
منار
ساکا
اسپیلت
کلون بستک
چشمه شاهی
آتشکوه
مرجی کش
لزون
قبله
دونا
سر ماهو
سی چال
سیاه سنگ
شاخک
مهرچال
میش چال
میشینه نو
پیرزن کلوم
پورا
پهنه سار
درفک
وروشت
ورجین
همهن
دو برار
هرزه کوه
سیاه کمان
نظر شما

قوانین ثبت نظر

  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد
  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد
  • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید